我有很多巴马的朋友 ， 说到巴马就会说到长寿 ， 所有人都希望生命延长 ， 活得更久 。其实巴马因大量的游客到的来 ， 都已经改变了原居民的生活 ， 现在的巴马大不如从前 ， 我朋友巴马的老家也一样左邻右舍们 ， 在巴马县出名以后 ， 为了追逐金钱 ， 在里村建了几栋房子出租 ， 收租过日子 ， 不再种田 ， 生活也不再是日出再作 ， 日落而息的简单生活 。而是每天灯红酒绿 ， 你想要巴马生活 ， 也不就是想长寿一点 。

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广西有很多长寿的地方 ， 贺州、浦北县都是世界长寿之乡 ， 每个长寿的地方都是民风淳厚 ， 山好水好、人们与世无争 ， 心态平和 ， 生活简单 ， 饮食也很简单 。想要长寿一句话：放下世俗 ， 与世无争 。
【在长寿之乡巴马县生活是一种怎样的体验？】

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为什么有些人比一般人长寿？他们有哪些特征？我的父亲今年90岁的高龄了 ， 他老人家 ， 身体硬朗 ， 很少生病 ， 就是现在干农活 ， 一般人也比不了 ， 前几年 ， 还领着村里的老人出去旅游 ， 这么大岁数了 ， 脑子灵光的很 ， 在哪里坐车 ， 在哪里下车 ， 哪里有景点 ， 哪个景点是免费的 ， 他记得清清楚楚 ， 一点都不糊涂 。我的父亲为何如此长寿？这与他良好的生活习惯和心态是分不开的 。

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父亲喜欢读书 ， 前几天去我家告诉我 ， 他读了一本（申子传） ， 并且让我给他一套中国历史 ， 书是父亲一生的最爱 ， 父亲读书很专一 ， 我经常看到他在家里静静地读书 。

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父亲在村里是个公认的好人 ， 不管谁家有困难 ， 父亲总是伸出援助之手 ， 哪怕是这个人曾经伤害过他 ， 父亲也从不落井下石 ， 父亲做人的原则就是 ， 心胸坦荡 ， 与人为善 ， 别人的滴水之恩 ， 也会记一辈子 ， 别人的过失父亲从不放在心上 ， 再苦的日子 ， 也没见他唉声叹气 。

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父亲懂得保养自己 ， 有一年 ， 父亲便秘 ， 我们劝他看医生 ， 他总是置之不理 ， 过一阶段 ， 他便秘的毛病竟然好了 ， 我问父亲怎么调理的 ， 父亲告诉我：早晨一勺老陈醋 ， 加一勺蜂蜜温水 ， 冲服即可 。吃饭也是如此 ， 父亲自己做饭 ， 他很少吃大鱼大肉 ， 他常说：人老了饮食清淡才是最好的养生 。
父亲虽然九十多岁了 ， 可从没放弃劳动 ， 虽然我们一直劝他不要干农活了 ， 可是他总说：庄稼人不干农活还算是庄稼人吗？衣服脏了 ， 我们要帮他洗 ， 他总是不让 。他常对我们说：自己的事情自己做 ， 能做事情就是有福之人 。

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