正常人的基础代谢是多少还要看性别的，基础代谢率随着性别、年龄等不同而有生理变动 。男子的基础代谢率平均比女子高，幼年比成年高；年龄越大，代谢率越低 。一般来说，基础代谢率的实际数值与正常的平均值相差10－15%之内都属于正常 。超过正常值20%时，才能算病理状态 。甲状腺机能减退时，基础代谢率比正常标准低20－40%；甲状腺功能亢进时，基础代谢率比正常标准高出25-80% 。其他如肾上腺皮质和脑下垂体机能低下时，基础代谢率也要降低

文章插图
男性基础代谢1700算什么水平病情分析：你好，很高兴回答您的问题，您说的情况，如果不做任何运动每天也需要有250克的碳水化合物 。建议您平时要注意控制饮食，多吃些新鲜蔬菜与水果，同时要运动 。
2019-01-17

有帮助

请选择不喜欢的原因
内容夸张/违反常识
跟其他回答矛盾
回答跑题
违法/低俗
答案太简单/不实用
广告
答案太晦涩/难理解
其他问题
取消
?
王玉护师
护理咨询长zhi市郊区人民医院
病情分析：你好，这种情况需要根据你的体重等来进行计算的，平时要注意均衡饮食
意见建议：建议您平时均衡饮食，保证三餐食物的摄入，适当运动，每天生理需要饮水量2000毫升，
2019-01-17

有帮助

【男人一天的基础代谢是多少】请选择不喜欢的原因
内容夸张/违反常识
跟其他回答矛盾
回答跑题
违法/低俗
答案太简单/不实用
广告
答案太晦涩/难理解
其他问题
取消
?
梁敏主管护师
护理咨询薛城区人民医院
病情分析：你好！很高兴为您解答 。正常足量饮食的情况下，每天摄入400g的碳水为正常量
意见建议：一般碳水所占比例也不是固定的，看你热量的总摄入量，碳水占60％左右，吸收弱的可以少摄入
一个男性的基础代谢一星期相对是非常低的，因为是在捡查减肥状态的代谢，也是在1800最低的，一般求下男性的代谢率在2250以上
男生如何提高促进新陈代谢男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量 。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病 。为此，美国的学者们专门为男士们总结出饮食九要素 。
1、食用一定量的铬 。铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪 。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100―200微克的铬 。如此剂量的铬是很难从食物中获取的，因此建议男士们服用含铬的药物制剂（如复合维生素和矿物质）或饮用啤酒 。
2、食用富有植物纤维的食物 。植物纤维的主要作用在于能加速肠的蠕动，降低胆固醇和某些胆盐，减少血液中的葡萄糖和脂酸，有降压的作用，另外还能消灭某些致癌物质，避免患直肠癌 。人吃了富有植物纤维的食物会有饱胀的感觉，又不用担心积存过剩热量，因此它还有减肥的效用 。建议男士每次用餐时食用18―20克植物纤维 。富有植物纤维的主要食物有麦麸、全麦面包、卷心菜、马铃薯、胡萝卜、苹果、莴苣、花菜、芹菜等 。
3、食用含有镁的食物 。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力 。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉 。含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品 。

• 有哪些有利于人保持年轻、健康、漂亮的好习惯
• 人身体上有痣的地方大多会长体毛为什么
• 孕妈的diyi次产前筛查很重要，为啥要做NT筛查何时做NT筛查
• 100㎡美式田园风，我喜欢这特色的客厅和书房，一进门就被吸引了
• 想开纸巾批发店怎么做 创业，想做批发纸巾的生意，该怎么做
• 去黑眼圈细纹效果好的眼霜 有哪些去黑眼圈、淡化细纹的眼霜，可以推荐
• 白茶哪种好喝 哪个品牌的白茶好喝
• 说起利郎，我能想到的就是它的西装，利郎还有涉猎其它的产品吗
• 开一个银饰店一年能赚多少 如何开一家银饰店投资资金大概是多少真的能赚钱吗
• 适合乡镇开的家纺品牌 在乡镇想开一家中高端家纺店，请友友帮忙，提一下建议