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中医瘦身食疗方

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一、冬瓜、薏仁汤
材料：冬瓜250克、薏仁30克、红萝卜30克、瘦肉50克 ， 煮水当茶喝 。
二、菊花、决明子茶
材料：山楂、菊花10克、决明子10克 ， 煮水当茶喝 。
三、首乌杞子汤
材料：首乌10克、杞子10克、黑豆60克、鸡胸肉100克 ， 煮汤 。
四、冬瓜参汤
材料：冬瓜200克、北芪9克、x参15克、杞子10克、瘦猪肉100克 ， 慢火煮成汤 。
五、海带炒红萝卜
材料：海带和红萝卜切丝 ， 加适量蒜茸 ， 炒熟即可吃 。
【产后瘦身怎么瘦好点。一定要健康的】六、丝瓜烩豆腐
材料：丝瓜一条、豆腐200克、西洋芹菜30克 ， 煮熟即可吃 。

如果还有什么问题的话可以加我Q：1937-8535-88 ， 验证说是问问减肥 ， 我可以把之前减肥的时候收集的不错的减肥方法发给你 ， 都是自己试过的哦！






















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