颈椎病是如何产生的生活中应如何防范在几十年前颈椎类疾病并不常见 ， 起码在年轻人群体中很少见 ， 但近十几年间却发生了改变 ， 有心人可以明显发现“我们身边的颈椎病人群越来越多、越来越年轻化” ， 这主要是社会现象导致的 。

文章插图
大概半个多月前 ， 就有一名年轻的颈椎病患者在网上咨询我 ， 他的病情较重和复杂 ， 本身存在颈椎及头部症状（前期症状不典型 ， 但在半年后出现头晕症状 ， 核磁提示严重突出 ， 压迫神经） ， 由于大人期望过高、学业压力较大 ， 内部神经进一步发生紊乱 ， 这会影响到调节体温的神经中枢 ， 这种疼痛的症状长期存在 ， 一直没有得到精确诊断 ， 反复影响其正常的生活 ， 这种慢性疼痛还会影响到患者的情绪 ， 出现精神类疾病 。

文章插图


文章插图
脖子的异常需要区分 ， 提高重视不等于胡乱确诊！有的人久坐之后 ， 稍微活动脖子 ， 有时会发出「咔咔」的响声 。其实这种响声可能有两种含义 ， 一种是生理性的弹响 ， 和膝关节、手指关节发出的声音类似 ， 这种并不是颈椎病 。另一种是病理性的弹响 ， 需要引起我们的密切关注 ， 是颈椎病的报警信号 ， 可能是关节稳定性变差 ， 也可能是颈椎的关节之间因为各种原因变得不光滑了 。

文章插图


文章插图
那么颈椎病是如何产生的呢？坐姿、卧姿不正
用电脑工作时间过的话 ， 就会引起颈椎受力不当 ， 时间长了就会造成颈椎损伤 ， 从而失去代偿的能力 。尤其是笔记本电脑键盘与屏幕过近 ， 低头看屏幕 ， 这样就会造成颈肌肉损伤；如果将机器抬到眼睛适合的位置 ， 但肩膀和手臂肌肉就有可能发生劳损 。
长期固定姿势
颈椎保持一个姿势 ， 这样就会造成颈椎正常的生理屈度变直 ， 引起颈椎很多其他的变化 ， 从而也就会刺激周围神经或血管 ， 从而导致颈椎病痛 ， 尤其是司机、财会人员或者是低头族 。所以 ， 大家要在工作之余 ， 经常活动活动 ， 放松下颈椎和腰椎 。
空调的特别关照
空调的作用一向不乏诟病 ， 夏日炎炎 ， 长时间的过低室温（空调直吹）会让你的颈椎难以承受 。
颈椎病会带来哪些影响呢？如果颈椎问题影响到肌肉 ， 可以出现颈肩疼痛 ， 这在临床上是最轻的一种 ， 患者哪怕不采取任何措施 ， 也可能自行恢复；
如果压迫到颈椎周边的神经 ， 根据位置的不同 ， 可能出现多种多类症状 ， 头晕、头痛、恶心、呕吐、耳鸣、视物不清、上肢疼痛、放射痛或麻木 ， 也可出现皮肤感觉迟钝、上肢肌肉力量减弱等症状；
如果影响到颈椎内部的脊髓 ， 则会出现四肢无力、两腿发软、肌肉僵硬、行走困难 ， 甚至下肢瘫痪、大小便失控和性功能障碍；

• 如何才能穿出宋慧乔风格的感觉？
• 家庭和办公场所该如何正确进行消杀
• 请问肚子越来越大如何减下去？
• 大家是如何减肥的？能否告诉我，谢谢大家，我是老杨？
• 如何瘦大腿？穿静脉曲张袜如何？
• 下 数字化与变数之下，“猎头”如何突围？
• 如何促进新陈代谢，吃什么能容易排泄。
• 如何巧妙设计室内灯光？或许在这里能得到一点灵感
• 如何正确的用保鲜膜减肥？
• 亚麻凉席真假如何辨别？如何识别亚麻凉席真伪