部分颈椎病患者更会有呛水、声音嘶哑、发音不清等现象的发生 。
生活中如何预防颈椎病呢?在生活工作中 ， 改掉不良的生活习惯 ， 在上班的时间 ， 抽出几分钟 ， 活动一下筋骨啊 ， 在下班途中的话尽量不要低头去玩手机 ， 给颈部适当放松一些 ， 看看身边的风景、听听轻音乐 ， 也是一种不错的享受 。
另外 ， 年轻人看电视或者打游戏的时间 ， 需要控制一下 ， 不要持续太长时间 。
保护好颈椎 ， 看似简单 ， 如果不改正不良习惯 ， 随着长时间的累积 ， 颈椎退行性改变的加速 ， 最终都会出现颈椎疾病 ， 不仅会影响自己、更会破坏幸福美满的家庭 。
【如何避免颈椎病进一步加深】（我是罗民 ， 三甲ji医院在职主任医师 ， 有着三十多年临床一线工作经验的“老”医生 ， 我的努力只为收获大家的认同 ， 如果我的回答可以帮助您 ， 希望您能点赞、关注 ， 如果有什么问题 ， 可以评论或私信我 ， 我会尽力帮助大家！）

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