花草茶种类繁多、特征各异 ， 因此 ， 在饮用时必须弄清不同种类的花草茶的药理、药效特性 ， 才能充分发挥花草茶的保健功能 。 那么什么花可以泡茶喝？最常见花茶的种类有哪些呢？本文盘点了十大可以泡茶的花 ， 包括茉莉花、玫瑰花、康乃馨、洋甘菊、金盏花、金银花、菊花等 ， 希望可以帮助到你 。

1、茉莉花

茉莉花茶有去寒邪、助理郁”是春季饮茶之上品 。 茶叶含有大量有益于人体健康的化合物 。 如儿茶素、维生素c、a、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等 ， 而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物 。 根据茶叶独特的吸附性能和茉莉花的吐香特性 ， 经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶 ， 既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味 ， 又饱含茉莉花的鲜灵芳香 。

2、玫瑰

玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶、绿茶 ， 鲜花除玫瑰外 ， 蔷薇、桂花和现代月季也具有甜美、浓郁的花香 ， 也可用来窨制花茶 。 玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容 ， 且有消除疲劳 ， 愈合伤口 ， 保护肝脏胃肠功能 ， 长期饮用亦有助于促进新陈代谢 。

3、康乃馨

康乃馨具有美容养颜 ， 安神止渴 ， 清心明目 ， 消炎除烦 ， 生津润喉 ， 健胃消积 ， 对治疗头痛牙痛有明显疗效 。 康乃馨花茶性微凉、味甘、入肺、肾经 ， 有平肝、润肺养颜之功效 。 康乃馨茶冲泡时适合搭配勿忘我、紫罗兰、玫瑰花茶、腊梅花具有养颜等功效 。

4、洋甘菊

洋甘菊可以帮助睡眠 ， 缓解病人的发炎和疼痛症状 ， 缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠的功效 。 中国部分地区也有在大量栽培 ， 用以入药和制茶 。 喝洋甘菊茶可帮助排除体内毒素、美白润肤 ， 还能适当释放压力、帮助睡眠 。 将冲泡过的冷茶包敷眼睛 ， 还可以舒解眼睛疲劳 ， 帮助去除黑眼圈 。

5、金盏花

金盏花含矿物质磷和维生素C等 ， 主要利用部分是花瓣 。 金盏花适合单泡 ， 或搭配绿茶 。 用一大匙干燥金盏花花瓣冲泡 ， 焖约3～5分钟即可 ， 金黄色的茶映衬着漂浮的金黄花瓣 ， 清香袅袅 ， 饮来甘中微苦 ， 可加蜂蜜调味 。 感冒时饮用金盏花茶 ， 有助于退烧 ， 而且清凉降火气 。 它还具有镇痉挛、促进消化的功效 ， 对消化系统溃疡的患者极适合 。 此外 ， 还能促进血液循环 。 也可缓和酒精中毒 ， 故也有益补肝的功效 。

6、金银花

金银花自古被誉为清热解毒的良药 。 它性甘寒气芳香 ， 甘寒清热而不伤胃 ， 芳香透达又可祛邪 。 经常服用金银花浸泡或煎剂有利于风火目赤、咽喉肿痛、肥胖症、肝热症和肝热型高血压的治疗与康复 。

7、菊花

菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成 ， 菊花能入药治病 ， 久服或饮菊花茶能令人长寿 。 泡饮菊花茶时 ， 最好用透明的玻璃杯 ， 每次放上四、五粒 ， 再用沸水冲泡2-3分钟即可 。 待水七八成热时 ， 可看到茶水渐渐酿成微黄色 。 每次喝时 ， 不要一次喝完 ， 要留下三分之一杯的茶水 ， 再加上新茶水 ， 泡上片刻 ， 而后再喝 。 饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖 ， 这样喝起来味更甘 。

• 河北保定哪里可以买到冰墩墩 保定哪里可以买到冰墩墩？
• 吃什么东西可以加快新城代谢？
• 冰墩墩价格 线上+线下 冰墩墩在哪里可以买到
• 电动自行车无牌无证上路 保定电动自行车没有号牌可以上路吗？
• 练完瑜伽多久可以游泳 休息一段时间最好
• 跑步机可以光脚跑吗 这些误区要注意
• 济南可以养的大型犬 济南禁养犬种名单
• 运动后脚踝肿了，还可以继续运动吗
• 减肥一个月最快可以瘦几斤？
• 练瑜伽可以治疗颈椎吗 练瑜伽对颈椎好的动作