[作用]安胎、止吐、醒胃 。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安，有较好的疗效;同时，又能增加孕妇的食欲 。
莲子糯米粥
[原料]莲子50克，糯米100克，白糖适量 。
[做法]①温开水浸软莲子，去皮、芯，清水洗净;糯米淘洗干净，清水浸泡1～2小时，捞出沥干，待用 。②刷净煮锅，放入莲子、糯米，清水适量，置火上，煮成粥，白糖调味，即可食用 。
[作用]补中益气，清心养神，健脾和胃，养胎 。对孕妇腰部酸痛有一定疗效，常食可以养胎，防止习惯性流产 。
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