胃酸倒流的症状有哪些胃酸过多不宜吃的水果( 二 ) _常识

02.胃内有泛酸的感觉。
03.消化不良。
04.声音嘶哑及吞咽时感到痛，胃酸倒流到口腔或咽喉，患者到了后来因吞咽食物时感觉痛楚或胸口很痛，常会以为是喉咙痛或是心脏病，上门求医后往往才发现食道已被胃酸腐蚀至溃疡出血。另外，胃食道反流也常以慢性咳嗽为主要症状。有一位40多岁的妇女，常在工作时发作剧咳，以前都是当作哮喘来治。有一次就诊时，医生注意到，患者有泛酸、烧心、上腹痛症状，怀疑她是胃食道反流症，经过检测，并作了食道胃镜检查证实了诊断。这种疾病的并发症有食道溃疡，有时造成出血，形成食道下端狭窄，引致吞咽困难，或造成食道上皮被胃的柱状上皮取代，容易癌变。

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胃酸过多不宜吃的水果酸性水果要少吃或不吃!
胃酸过多，再吃酸性水果，无疑是雪上加霜，因此胃酸过多的人要少吃酸性水果，尤其是胃酸过多较严重的，要忌吃。
酸性水果：如金橘、柠檬、橘子，青梅、菠萝、李子等要少吃。
小贴士：酸性水果不宜多吃。
1、酸性水果如青梅、李子等，所含的酸性物质不易被氧化分解，容易导致体内偏酸，一般不宜多吃;
2、酸性水果中含单宁酸，与海味同食会与蛋白质凝固，沉淀于肠道内，引起呕吐、腹痛腹泻和消化不良;
3、水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜，溃疡病患者也不宜吃酸性水果;
4、便秘的人也应少吃酸性水果，以免加重便秘。

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强碱性水果好还是弱碱性水果好弱碱性水果对治疗胃酸更好!胃酸过多吃水果建议选择弱碱性水果好，因为胃黏膜较脆弱，强碱性水果和胃酸反应会较强烈一些，这对胃部会有另一重刺激。
对胃酸过多有益的弱碱性水果：苹果、草莓、西柚、香蕉等。
胃酸过多不宜多吃的强碱性水果：葡萄、柑橘类、柿子等。
小贴士：其中苹果是对胃酸过多效果最好的水果。苹果属于弱碱性水果，吃苹果可迅速中和体内过多的酸性物质，包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物，增强体力和抗病能力。且能温和的中和胃酸却又不失效果。另外，含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃可以防止过度肥胖。再有，苹果对肠胃功能也具调节作用，如果能连皮一起吃，无论对于便秘或拉肚子都能有所改善哦。
温馨提示：不管是强碱性还是弱碱性水果，治疗胃酸时吃的还是要适量，都不宜多吃，吃多了也会影响健康。

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预防胃酸倒流的六大法则一旦诊断有胃食道逆流症时该如何处理呢?医生建议，所谓预防胜于治疗，要减少胃酸倒流的情况，纠正不好的个人习惯是最好的措施，病情严重时最好去看医生了。
(1)减轻体重因为体重过重会引起腹压增加，加重胃酸倒流。
(2)避免睡前吃东西胃酸倒流的病症可通过改变生活习惯来改善，如睡觉前两个小时不要吃东西，睡觉时垫高头部。

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胃酸倒流的症状有哪些 胃酸过多不宜吃的水果( 二 )

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