多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物质 。
4、合适饮食，控制体重 。
患妊娠期糖尿病的孕妇一般食欲都好，进食量较正常的孕妇多，这时一定要控制饮食量 。主要是限制米、面、薯类食物，每日在250克左右 。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病的病症或产生“大胎儿” 。一般每日每公斤体重约需的热量为30-35干卡 。最好让医院的营养师根据您个人的情况制定适合于您的食谱 。
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