我想找一份暖胃的中药配方！~ _经验常识

1、内服法

文章插图
中成药六味地黄丸、归脾丸、逍遥丸，三丸同时服用，服一个月停几天再接着服，根据具体情况一般服一到三个月。（注：此方是我根据清宫档案里慈熙太后的延年益寿方的原理创制的，购买、服用方便，对预防、延缓、zhi疗更年期综合征和因身体虚弱引起的失眠有很好的效果，安全、经济。本准备写论文的，因经济原因有些科学实验暂时还做不了，一直只在家人、亲戚朋友间使用。现提前公布出来，只要对社会有益就行。）
　2、刮痧疗法
内关——＞神门依此往下刮，每个部位30到40次。如果不出痧，每天2到3次，如果出痧，痧退后再刮。
　3、足疗
　配穴：涌泉（脚底中心）、失眠（涌泉下方足根中心处）、泉顶（涌泉上方）；磁石泡脚液配方：酸枣仁、柏仁、磁石各30克，菊花、黄芩、夜交藤各15克，当归、知母各20克，朱砂10克。磁石加水适量煮30分种后加入其他药煮30分钟，滤渣。
临睡前用热度能耐受的磁石泡脚液泡脚10到15分钟，擦干后按摩每个穴位各3分钟，半月一个疗程。
　4、环境疗法
　床如果是东西向，改为床头向南；东墙上挂幅黄色或粉色牡丹；室内养盆合欢花。
5、象数疗法
睡觉时排除杂念，默念640·30·80
6、禁忌
禁忌睡前进食和大量饮水；禁忌睡前饮浓茶、咖啡；忌辛辣食品；少吃或不吃油腻、油炸食品。
上述疗法最好配合使用。内服法主要适用于虚症，其它疗法任何原因引起的失眠都可使用。
想知道有哪些中药做的药膳可以暖胃暖身【我想找一份暖胃的中药配方！~】方一：原料公鸡1只，高良姜6克(中药店有售)，草果6克(中药店有售)，陈皮3克，胡椒3克，葱、姜、盐适量，醋少许。制法与食法 ①将公鸡杀后去毛除内脏，洗净切块，放人锅内，加入高良姜、草果、陈皮、胡椒、葱、姜、盐、醋，加水适量。②先以旺火烧沸，再用小火炖煮至鸡肉熟烂即成。供佐餐常食。功效健脾益气，散寒温中。适用于脾胃虚寒患者受凉后上腹部隐痛，喜温喜按。方二：原料羊肉1000克，草果5克，豌豆100克，萝卜300克，生姜10克，胡椒、盐、香菜、醋少许。制法与食法 ①将羊肉洗争与萝卜切小块，香菜切段。②将豌豆、草果、羊肉、生姜放入锅内，加水适量。旺火烧沸，再用文火煮1小时，放人萝卜煮熟，加入香菜、盐等调味品即成。供佐餐食用。功效温中健脾，行气消胀。适用于脾胃虚寒，腹中冷痛，腹胀肠鸣，矢气频频。方三：原料狗肉250克，小茴香、八角、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐适量。制法与食法 ①将狗肉洗净，切块，与以上几味可温中散寒的调味品一起放人锅中，加水适量。②先用旺火烧沸，再用小火煮至狗肉熟烂即成，宜常食。功效温中健脾，助阳和胃。适用于脾胃虚寒，胃痛绵绵，四肢发冷，尿多清长等症。方四：原料仔鸡1只，老姜300克。制法与食法 ①将仔鸡杀；后去毛除内脏，洗净。将老姜捣碎后用纱布包扎，挤出姜汁，倒入鸡腹内放入锅中，锅内加水适量。②旺火烧沸，再用小火炖煮熟烂即成，宜常食。功效温中健脾，散寒止痛。适用于脾胃虚寒，隐痛绵绵，久zhi不愈，体质虚弱者。

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