五、柠檬秋梨汁
材料：梨3个、水1500毫升、冰糖80-100克、柠檬半个 。
做法：1、将梨清洗干净 。将两个半梨去核，带皮切小块放到砂锅中，留半个备用 。
2、倒入1500毫升水，根据个人口味放入80—100克左右的冰糖 。大火烧开小火煮约40分钟，将梨块取出，将剩下半个梨去皮切成小丁，倒入锅中 。
3、柠檬半个将柠檬汁挤到锅中，炖煮片刻(也可以柠檬切片放入锅中) 。关火，晾凉倒入杯子，带颗粒，酸甜美味的梨汁就好了 。
六、柠檬薏米水
美白功效真的不是一般的好！！薏米柠檬水可内服，亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上，可美白细致皮肤 。
食材：薏米250g、柠檬2个、蜂蜜或者冰糖适量
做法： 薏米先过一道水，清洗干净后浸泡三个小时候左右 泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时 用电饭煲的煲汤键 等把水熬到淡奶白色并有些稠时就可以了 柠檬用盐水洗净切片，去籽 关火后静置，凉至60度以下时把薏米水盛入容器，加切片的柠檬，蜂蜜适量拌匀即
柠檬减肥法可助你在短时间内清除干净体内废物和毒素，达到减肥瘦身的效果 。在成功瘦身之后，记得要采纳有益健康的、营养的饮食习惯哦，这样才能保持良好的身材 。
想和更多的养生妈妈学习讨论生活中易进入的养生知识误区、养生食材，添加微信公众号：jk5799，认准“轻养时代”，让更多的人一起健康快乐的生活！

• 明年鹅蛋价格怎么样 2022年鹅蛋十大品牌排行榜
• 拿酵素桶做酵素，什么成度算做好了？
• 西红柿炒腐竹肉丝木耳的做法？
• 大家都是怎么给猫咪喂驱虫药的？
• 干货分享：自己怎么套出来白条！知道这个渠道事半功倍！
• 减肥期间怎样做到七分饱？
• 地球妈妈断奶茶有效吗？Earth Mama地球妈妈回奶茶怎么样？
• KISS MY FACE防晒怎么样？KISS MY FACE防晒好不好？
• now foods摩洛哥面膜怎么样？now foods摩洛哥面膜好不好？
• now foods精油怎么样？now foods精油怎么用？