户外训练
户外训练——每周一次风景区旅游，有效改善心理疲劳，缓解训练压力，增进团队间的友谊 。
减肥训练营，采用全封闭军事化的专业训练模式 。以无氧运动+有氧运动+户外拓展训练，结合国际前沿时尚的动感活力有氧操课组合训练、户外公园定向越野拓展、心理减肥、提升自身健康行为方式等，并且通过国家ji营养师进行科学的营养配餐，最终达到最健康、最理想的减脂瘦身效果 。
帮助青少年和成年肥胖者，尤其是中重度肥胖者，摆脱体内厚重脂肪的烦恼，回归健康快乐的生活 。快乐减肥，享“瘦”生活 。减肥运动营体验“见证奇迹的时刻”！
哪些病不能参加
高血压、糖尿病、心脏病、精神病患者或有上述病史者均不能参加，另外骨关节受损伤的需要医生开证明 。
【溧水月嫂培训班在哪里_产妇产后肥胖怎么办？】安排这么长时间
根据科学研究发现，要想培养出某种习惯需要4-8周的时间，而我们的最终目的就是帮人们养成一个合理的运动及饮食习惯，因此我们将训练时间定为4-8周 。每天的训练时间是根据减掉每公斤脂肪所需要消耗的热量来计算的 。
食谱配制来源
食谱是由具有丰富经验的营养健康减肥食物师根据人体的生理需要，合理搭配各种人体所必须的营养素比例来安排的，并且在减肥营进行过程中动态调整的，在保证营养的同还能够有效促进减肥 。

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