腹部是全身最容易堆积脂肪的部位 。这里的脂肪因距离心脏较近,又最容易被动员出来进入血液循环造成危害,是名副其实的“心腹”之患 。因此,当腹围在90—100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9,女大于0.85时,腹部的脂肪就非不可了 。
怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪,使它显得平坦?下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法:
一、热身活动10分钟,至全身微微出汗后,再用保鲜膜捆扎腹部5—6层 。
- 如何写企业介绍 企业简介写作要从哪些方面着手准备资料
- 宝宝多大买保险好，如何买？
- 如何通过饮食与体育锻炼控制体重
- 焦虑会长白头发吗 白头发如何预防
- 网评文章如何写 网评文章怎么写500字
- 如何写网评文章怎么写 【代写网评】网评文章写作怎么写
- 如何写网评文章怎么写 网评文章怎么写
- 组合式贷款如何提前还贷 组合贷款先提前还公积金怎么操作？
- 为什么后背也会长痘痘，是不是身体哪里出了问题？该如何祛痘？
- 教你把手机京东白条分期欠款提前全部还清 京东白条分期后如何一次性还？
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。