第二 ， 也是最重要的是 ， 一个月下来 ， 真是一点都不夸张 ， 竟然廋了15 斤多 ， 这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
哈哈 ， 而且神器穿上很舒服 ， 很方便 ， 没有缠纱布那么麻烦 ， 喂奶抱孩子都方便 ， 高腰的 ， 而且最开心的是 ， 神器用了两个多月后 ， 我的体重降下来了35斤 ， 真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的 ， 既然我是凡人 ， 我想我也受不了减肥带来的痛苦 ， 但是天天大路通罗马 ， 这不 ， 也到达了自己想要的目标！最后来说一下辅助瘦身的方法:
要配合一些运动才能达到减肥瘦身的目的并且可以塑形 。生完小孩之后哺乳之后饮食要控制全天的总热量 ， 但同样要营养均衡 ， 尽量选择一些低热量食物 ， 并且运动可以选择跑步和腰腹部的一些腹肌训练 ， 或者全身的肌肉训练抗阻运动来帮助瘦身 ， 只要坚持就可以达到减肥目的的 。
【冬季是产后减肥“黄金时期”，每天坚持哪些事，瘦身或变得不难？】生完孩子减肥的方法 ， 主要就是要适当的活动锻炼 。要根据身体的情况来选择合适的运动锻炼方法 ， 比方说进行瑜伽练习或者是进行游泳、也可以适当的进行跑步运动 。饮食上主要是注意饮食的多样化 ， 但是尽量不要吃一些油炸的食物 。一方面要保证营养的充分 。另一方面也要控制好饮食的总热量 ， 也许也要少吃一些太甜的食物 ， 例如蛋糕或者是糖果等等

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