羊肉、番茄、冬瓜可以一起来做汤吗？ _经验常识

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羊肉、肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养，据分析，每百克羊肉含蛋白质、13.3克脂肪34.6克、碳水化合物0.7克钙11克、磷12.9克、铁2.0克、还含有维生素B族、和维生素A 。

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冬瓜，含有较多的蛋白质，糖含量极少的、钙、磷、铁、矿物质和维生素C、维生素B19，还有冬瓜是瓜菜中weiyi不含含脂肪的瓜菜。

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西红柿，含有纤维素、蛋白质、钙元素、铁元素、钾元素、钠元素、胡萝卜素、维生素、B1,B2,纤维素能降血清,胆固醇、有帮助。
维生素、能软化血管，延缓衰老。
这三种食材相互不相克、含有人体必须的脂肪酸，以及各种微量元素，和多种维生素有互补的作用。
有、健脾、养胃、益气、安神的帮助。
羊肉、冬瓜、番茄做汤，是很好的搭配。
冬瓜和西红柿鸡蛋可以一起做汤吗？冬瓜和西红柿鸡蛋可以一起做汤，下面是做法。
准备食材：西红柿、鸡蛋、冬瓜、香菜、盐、油。
1，首先在西红柿顶部用刀划十字，用热水汤两分钟易剥皮。
2，然后把冬瓜去皮洗干净，再切成片，西红柿去皮后切丁备用。
3，然后我们再打一个鸡蛋到碗里，用筷子搅拌均匀，如下图所示。
4，锅中放油烧热，放葱炒香，加西红柿和冬瓜片翻炒几下，加适量酱油和盐继续翻炒几下。
5，然后我们再加入适量的清水，开大火烧开，如下图所示。
6，最后再调整一下味道，放上香菜，就可以出锅食用了，下图就是做好的汤。
茄瓜炒西红柿的家常做法？你喜欢吃茄瓜炒西红柿么，可口又美味呦，今天分享一下茄瓜炒西红柿的家常做法，希望有用的经验可以帮到你。