益生菌可以减肥吗。成人吃的？ _经验常识

益生菌并不是药物，它是和人体长期共存的细菌。我们常见的益生菌制剂，都是科学家根据微生态学原理制造出来的，这些益生菌进入肠道后，可以阻止条件致病菌的粘附和抑制其生长繁殖，从而纠正菌群失调，缓解肠胃不适。研究发现肠道菌群如果失调了以后，可能会带来肥胖。所以吃益生菌可以减肥，建议吃成人款，比如这款Lifespace成人益生菌就很不错，小袋包装，方便携带，且每袋添加了15种菌株和320亿CFU活菌，多菌种高活菌的特点为肠胃添动力，帮助调节肠道菌群平衡，使肠道恢复健康，更好维护肠道微生态。
【益生菌可以减肥吗。成人吃的？】

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科汉森蜜喔丹蔻BB-12益生菌能瘦身吗？结婚生子确实是人生中两件大事，很多女性不想生孩子就是因为担心生产后的身材走形问题。科汉森蜜喔丹蔻BB-12益生菌能平衡肠道菌群平衡，肠道健康以后消化好了代谢高了，自然就有了瘦身养颜的效果。我老婆当初也是因为生了我家团哥后身材走形，困扰不已。当时也尝试过很多除了减肥药的很多办法，比如健身、产后恢复等，但是健身太累、产后恢复太贵效果也不明显，后来听医生说我老婆可能是因为生孩子后菌群失衡，肠胃不畅，代谢率低导致的肥胖，我就给她买了科汉森丹蔻BB-12益生菌，我查了一下，这个益生菌是汪东城也自用推荐过的产品，科汉森也是丹麦有名的益生菌生产厂家，这才放心的让老婆吃。科汉森蜜喔丹蔻BB-12益生菌是瓶装液体，小小的一瓶随身携带也很方便，我老婆坚持每天早晚6滴，现在已经吃了两个月了，日常的饮食没有变化，但是体重减少了7斤，身材以肉眼可见的速度在恢复！真的挺神奇的，而且我老婆说她能明显感觉自己的皮肤白嫩透亮了不少，现在我又给我爸妈买了两瓶，希望他们老两口也能更加健康，越活越年轻！

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女性减肥可以吃益生菌吗？胖人吃益生菌能减肥吗益生菌是不能够起到减肥的作用的，适当的吃一些对于调节肠道的菌群有着一定的作用，但是不一定能够起到减肥的作用，因为减肥是一个长期的过程，也不是说吃某一种东西就能够达到很好的效果，还是要通过运动和饮食相结合的方法，才能够达到比较好的效果。
人体的消化道环境很复杂，在经过胃酸、胆汁等环境后依然能存活的菌株，才能到达大肠发挥其功效。100万个才有效。我国乳酸菌标准明确规回定，酸奶中活菌的数量要达到每毫升100万个。否则，就不能保证最终到达大肠的活菌量，也就无法保证功效。
益生菌产品必须低温冷藏保存。这样才能最大限度地保持其中活性益生菌的数量。一般保质期在1个月内，冷藏温度控制答在2~10℃左右。建议放入冰箱保鲜层，避免在温度太高或者直射光下保存，这样会引起里面活菌过度发酵，口味变酸，效果受影响。
肠道内的微生物大概有百四百多种，大量的肠道细菌构成了相对稳定的肠道微生态环境。少数益生菌和肠道细菌能影响人们的食欲和新陈代谢，通过合理地补充益生菌调节肠道内的细菌种类和数量，配合一定的运动，从而达到控制体重，实现健康减肥的。
晚餐前15分钟服用一袋益生菌，随后喝300毫升的水(也可以用温冷水冲服益生菌，不要用热水)，此时益生菌抵达肠度道并定植在肠道表面，有助于减肥。

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