给你推荐我原来的减肥方法吧！
我是产后肥胖 ， 当时吃过不少减肥药 ， 确实是减下来了 ， 但是不到半个月又都涨回来了 ， 而且副作用相当大 ， 在吃减肥药就不起任何作用了 。
我当时有个朋友的单位是搞保健品研究的 ， 当时他们是研究出的减肥代餐粉 ， 一开始研制出来不敢在市场上发放 ， 就他们的研发人和朋友们试吃 ， 结果确实是有效果 ， 而且他们的产品是纯粮食做的 ， 不含任何添加剂和减肥药品成分 。我当时不相信 ， 后来看他们在报纸上打广告 ， 还郑重承诺：说欢迎任何机构和个人对此产品进行检验 ， 如果发现里面有添加剂和减肥药品成分 ， 他们愿意赔偿人民币100万元 。还要招募免费体验的人 。当时我就抱着试试看的态度 ， 去试验 ， 怎么都不相信吃饭还可以减肥的 。
确实 ， 他们研制的是非常粗粮代餐粉 ， 就是将代餐粉 ， 代替早晚的主食 ， 午餐和菜肉照常吃 ， 很快就见效了 ， 我一直坚持了2个半月 ， 总共减了25斤,腰围缩短23公分 。现在停用快三个月了 ， 还没有反弹 ， 朋友说是我已经形成了饮食习惯 。自己想想也是 。原来只听过国外有代餐食品 ， 殊不知在中国也有 。真是不体验是真的不知道他的好！
既然要减肥 ， 就选最健康的 ， 没有了健康 ， 瘦下来又有什么用呢？你也不妨试试 ， 效果不是说出来的 ， 我也没有替人家做宣传 ， 只是不想让我们的胖同胞走远路 ， 浪费钱 ， 损害健康！
【夏天清爽不油腻好用的精华有哪些？】祝您好运吧 。

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