用料:三层肉半条,土豆一粒,四季豆8两左右,茄子两条,豆瓣酱一勺,酱油,蒜头少许,干红辣椒适量 。

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做法
1、将各种食材洗净备用 。
【地三鲜【湘菜版】,地三鲜少油版?】2、茄子切成条 。
3、五花肉切片 。
4、土豆也切成条 。四季豆撕去老筋,分成段,待用 。
5、将锅中放入适量的水,烧开,放入茄子大火滚5分钟见软捞起 。
6、起油锅,倒入适量的油,炸香薯条成金黄色捞起漓油 。
7、四季豆也过油锅,变皱即可捞起 。
8、五花肉可过油,也可直接用少许油爆一下 。也可以水煮一下 。个人所好吧 。
9、另起油锅见热,将过油的五花肉再倒入锅中,煸炒几下,倒入酱油上色
10、加入一大勺豆瓣酱,拌匀 。
11、依次倒入茄子,薯条,四季豆,加盐调味 。
12、最后放入干辣椒段,蒜头翻匀即可 。
小贴士
1、炒这道菜属于干香型的,不能放水 。
2、茄子也要另外沥干些,不要带水 。否则菜有水,薯条就不好吃了 。
3、茄子不能煮的太烂 。
4、辣椒还是因人而异,嗜好辣味的请爆香,在炒肉之前 。
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