“三降”养生苦荞麦茶,吃法知多少?( 二 )


应用在不同的方面的时候,要区分清楚是要选用苦荞麦还是甜荞麦了,千万不可混淆了 。
糖尿病是否可以吃荞麦?糖尿病人可以吃荞麦面,但是不要多吃 。糖尿病zhi疗必须以饮食控制,运动zhi疗为前提 。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐 。运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等 。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用. 。


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