摆盘很重要最后就是摆盘 ， 很多时候我们正常饮食的时候不会在意餐盘是否漂亮 ， 然而减脂餐期间漂亮的摆盘也会提升就餐的幸福指数 ， 让人在不经意间感觉到幸福和满足 ， 让减脂餐好吃又热量低而且很好看 ， 这样边吃边欣赏可以减慢吃饭的速度 ， 有利于减脂 。
作者：袁媛
注册营养技师
国家二ji公共营养师／健康管理师
辽宁营养师事务所食育部长／公众号责任编辑
衡膳学院首席讲师
80后宝妈 ， 爱运动会饮食搭配 ， 擅长儿童饮食教育
头条号“小树育儿”原创科普作者

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