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孩子出现体重不增甚至减轻的情况，肯定是能量补充不足 。有的家长疑惑道:虽然孩子挑食，吃饭倒是吃，肉制品吃的也挺多的，怎么可能能量补充不足呢？这里我们需要纠正一个观念，并不是肉制品的摄入够了，孩子的能量就充足了 。
如上图所示，碳水化合物构成我们膳食结构的最底层，然后再是各种蛋白质的摄入，(肉类仅占很小部分) 。在膳食金字塔的顶端是脂类的摄入 。许多孩子对油脂类的摄入和蔬菜水果类的摄入缺乏 。海产品的摄入不足，可以导致碘、锌元素缺乏，食欲下降 。膳食纤维缺乏可以导致孩子大便干结，排便困难 。所以均衡多样的饮食才能保障孩子的健康发育 。
适当的
调理脾胃
【吃饭少排便多体重减轻什么原因】是有益的 。如果肠道功能不佳，腹部按摩和补充足量的益生菌会有一定疗效 。

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