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还有几点

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1：不要使用含重金属的护肤品和化妆品，这些会造成色素沉积，毒素残留表皮时间久了皮肤会越来越差

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2： 经常用温水或冷水洗脸，来增加皮肤的承受能力

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3：选择性质温和的洁面奶（氨基酸洗面奶）和爽肤水 。
4：一定要忌口，辛辣刺激的食物，如烧烤、羊肉，海鲜等会使肠胃系统紊乱进而引起皮肤汗腺分泌异常，就容易长痘痘。
5：平时洗脸水切忌过烫 。不要用过热的水洗澡洗脸，一般水温控制到37°-39°之间 。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下 。
6：:长期让自己的肌肤处于干燥的环境中，对于角质层比较薄的肌肤十分不利因此要经常补水 。想要修复角质层就应该让皮肤有充足的营养，新生的细胞才会得到较快的生长，让皮肤的新陈代谢恢复到正常的水平，使角质层恢复到正常的厚度 。
还有最最重要的，我们的生活习惯 。都说美人是睡出来的，这个很有道理，一定要规范作息，早睡早起，多喝水，吃蔬菜水果，还有脏手不要总摸脸 。

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