黄花鱼所包含的营养价值对人体有很大的好处,清蒸的黄花鱼能保留更多营养,因而深受人们喜欢 。以下是小编整理的清蒸黄花鱼做法,赶快学着做一下吧!
清蒸黄花鱼食材介绍清蒸黄花鱼的详细步骤1.黄花鱼去掉肚子里的肠和腮,洗净,摆放在盘子里,上面洒一层薄薄的精盐 。
2.姜切成丝,酒在鱼的上面
3.拿一个辣椒切成几块,摆放在鱼上面
4.放上锅里蒸20分钟
5.之后拿出来,下面就是要做鱼的汤汁来淋在鱼上面
6.蒜头爆香,调中火,待变金黄色时
7.加入一匙豆浆,搅拌均匀
8.把刚刚蒸鱼的汤汁里的汁倒入锅里,拌均匀
9.加入芹菜丝
10.把所有的材料搅拌均匀,关火
11.把刚刚调好的汤汁淋上鱼的上面,就可以了!
小贴士
待凉后来吃口感比较好!
清蒸黄花鱼的经典做法主料
黄花鱼一条、葱、姜、蒜、豆豉、剁椒、糖、盐、生抽、醋、耗油、鲜贝露 。
步骤
1. 首先把黄花鱼收拾干净 。
2. 在鱼身的两面都划几个口子,这是为了在烹调的过程中更有味 。
之后在剖开的鱼肚子里和鱼两面划开的刀口里放上切好的葱姜蒜 。我还在鱼表面抹了一些盐,最后在鱼身上倒上一些料酒去腥味,准备上锅蒸下 。
3. 上气后又蒸了七八分钟关火 。稍微凉点后我把装着鱼的盘子从锅中取出,倒净里面的汁,捡出里面的葱姜蒜,准备交汁 。
4. 开始做汁,锅中倒入少许油,烧热后放入两瓣大蒜,然后放入洗净的豆豉和剁椒一起炒香 。
之后倒入生抽、耗油、仙贝露,然后放少许糖、醋,盐(可放可不放之前的料本身就有咸淡味),最后点少许香油,完成 。
5. 蒸好的鱼身上放上几叶香菜,最后把做好的汁往上一浇,成功 。
6. 完成装在鱼盘里就更完美了 。
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