你好：、无痛人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视 。

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2、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动 。
3、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常 。
【刚做完无痛人流手术后要多久才能运动？】4、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾 。
5、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴 。
6、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染 。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊 。
7、一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天 。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊zhi疗 。
8、无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕
人流术后多久才可以做spa？1、药流后肚子疼
解答:药流后肚子疼是什么原因?不全流产的可能性很大,主要是指手术中未能将宫腔内的绒毛及蜕膜组织全部清除干净.术后子宫为了将剩余的胚胎组织排出宫外.而发生阵发性收缩,造成人流后肚子疼.发作时疼痛难忍.并有阴道出血量增多.颜色鲜红.有大血块.血块排出后肚子疼减轻.如此反复发作.出现不全流产时一定要及时进行清宫.将宫腔内残留的胚胎组织刮出.肚子疼自然消失.手术后加强抗炎zhi疗以预防感染.
2、流产后吃避孕药
解答:流产后可以吃避孕药吗?可以的,但是紧急避孕药内含有的雌激素水平很高,一次紧急避孕的药量相当于8天常规短效口服避孕药的药量,服用量过大,会产生肠胃不适,月经周期紊乱,
卵巢抑制等现象,破坏了正常的月经,造成内分泌紊乱
.如果长时间服用,严重者还会造成闭经.这样会影响排卵从而影响怀孕.一般一年最多吃3颗.
3、人流后做spa
解答:人流后多久可以做spa?最好是恢复休养一个月之后再做,因为人流对身体有一定的伤害,各种机能还在调整中,所以如果贸然的做spa会有很多不好的影响,也不利于身体,尤其是子宫的恢复.身体酸痛的话,可以注意休息,然后注意调整饮食
,这些都对术后的恢复有很大帮助.
4、人流后注意事项
解答:注意休息,加强营养.人流术后应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间,这些是主要的无痛人流后的注意事项,还有在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒.注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复.人流术后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复.
人流之后要做什么运动怎么操才能够尽量恢复身体1.腹式呼吸运动
具体步骤：
与胸式呼吸姿势相同 。双手放在肚子上 。做深呼吸，让肚子鼓起来，稍微憋会儿气，然后再慢慢地呼出，使肚子瘪下去 。每天运动次数可与胸式呼吸运动一样 。每2、3小时做5、6次 。
2.抬头的运动
具体步骤：
撤掉枕头，双腿并拢伸直一只手放在肚子上，另一只手放在旁边 。抬起头，眼睛能看到肚子上的手（此期间不停止呼吸），呼吸一次，再躺下 。一天可做数次，每次要求每只手各做5次，共计10次，要在做腹式呼吸运动之后做 。
3.脚部运动
具体步骤：
双脚并拢，脚尖伸直 。用力弯曲脚脖子 。这时要绷紧脚部肌肉，膝盖不要突起 。呼吸两次左右，恢复原状 。每天早、中、晚各3次，每次10下 。接着产后diyi天的脚部运动做 。
4.手指的运动
具体步骤：
伸直手臂，握拳 。然后把手尽量地张开 。一天可做10次 。

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