妙方18、不要在家里储备零食
妙方19、将接到的喜饼、蛋糕等马上转赠他人
妙方20、肚子饿的时候，不要去买东西
如何用烤箱烤出脆脆蔬菜干 水果干以香蕉片为例，具体操作如下
1. 新鲜香蕉去皮，切成薄片，然后稍微过一下柠檬水或者是淡盐水 。

2.将硅油纸或者油布放在烤盘中，没有油布就用涂层防油纸，不能用白油纸 。

3.将香蕉皮摆放在油布上，上面撒一层薄薄的白砂糖，使香蕉皮更酥脆 。

4.烤箱预热100度，中层40分钟左右 。再移到烤网上，继续100度，40分钟 。等冷却后食用 。

注意：制作蔬菜干水果干要低温烤，把水份慢慢的蒸发 。

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