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胶原蛋白是人体中最主要的蛋白质，占体重的10%~15%，由100多种氨基酸组成 。它是人体皮肤、骨骼、牙齿、韧带、肌腱和结缔组织的主要成分，同时也具有支撑骨细胞并保持组织完整性的作用，在人体内有着重要的生理功能 。
胶原蛋白与人类的皮肤和骨骼有直接关系 。人体蛋白质约70%为胶原蛋白，其中含量最多的是 I型胶原蛋白（I: C），其次是 III型胶原蛋白（即 II型胶原蛋白）；胶原蛋白以网状结构存在于皮肤中；
胶原蛋白也是构成细胞外基质（ECM）的主要成分之一 。
胶原蛋白对组织的修复、再生起着重要的作用 。
1、防止皮肤皱纹产生，防止色斑皮肤衰老的主要原因是胶原蛋白失去了原有的支撑，胶原蛋白纤维被撑断导致皮肤松弛，从而出现皱纹和色斑 。
胶原蛋白具有强大的锁水功能，可以锁住水分，保持皮肤水分和弹性，同时能够消除皱纹，让松弛的皮肤恢复原状和弹性 。
胶原蛋白能使表皮变得柔软、光滑、有弹性，并保持角质层水分充盈；
从而减少皱纹、色斑等老化现象 。
2、改善肤色肤色的改变是因为胶原蛋白流失造成了皮肤的弹性降低，失去水分 。
所以在胶原蛋白补充之后，会使皮肤恢复弹性和柔软 。
所以有很多人说胶原蛋白能让肌肤变得白皙、水润 。
3、改善肤质
皮肤缺水的表现就是脸上容易长痘痘，或者出现一些细纹和皱纹，这些都和胶原蛋白息息相关 。
所以选择胶原蛋白产品也是在保养肌肤的过程中非常重要的一步；
3、促进血液循环，使肌肤更加有弹性和光泽 。皮肤的好坏，决定了我们的外表 。
皮肤的弹力、色泽、光泽与胶原蛋白含量密切相关 。
胶原蛋白哪个牌子好？
【日本森田活颜】胶原蛋白肽粉
4、保持角质层的水分及养分不流失，保护肌肤不受伤害 。【胶原蛋白哪个牌子好？推荐3款好用的胶原蛋】4、促进胶原蛋白合成，恢复皮肤弹性，使皮肤光滑、滋润、有弹性 。
6、防止黑色素的沉积，淡化色斑 。
7、能增加弹性纤维和胶原纤维的含量，改善真皮的组织结构，减少皱纹、细纹和色素沉着 。
8、增强细胞活力并增加其数量，促进创伤愈合 。
9、促进细胞再生和新陈代谢，延缓皮肤衰老 。
10、抑制黑色素的形成；抗紫外线辐射 。

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