祝你成功
7天速效减肥法，保证身体健康...1、早上起来记得一定要喝一大杯水，排毒
2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）
3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶
4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感 *
5、晚上六点以后拒绝吃任何东西
6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
7、每天20粒花生当下午的点心（因为花生里面有某种酸油，可以减掉腿部脂肪，这是真的有效的，但不能多吃，吃多反而发胖）

• 这样遛狗“不可以”，对狗狗的身心健康有威协！
• 别被“四式分离”忽悠了，中国卫生间就该这样设计，实用又合理
• 婆婆才49岁就懒成这样，客厅没法待，厨房脏成这样，做饭谁敢吃
• 衣柜学会这样设计，卧室至少变大一倍！
• 什么减肥产品好，能在短时间内有效果？
• 怎么样才能在一周内减掉肚肚上的肉
• 沙发后面简单改造下，会有想不到的惊喜，大多人都选择这样设计
• 卧室的床别这样摆，这几大雷区要避开！
• 高考为避生理期服避孕药，这样安全吗？
• 怎么办？高中英语基础差？