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人们对骨质疏松的九大误区误区一：补钙等于治疗骨质疏松 。骨质疏松是因骨骼流失速度超过形成速度造成的 。因此 ， 治疗不是单纯补钙 ， 而是提高骨量、增强骨强度和预防骨折的综合治疗 。双膦酸盐是目前治疗骨质疏松最好的药 。
误区二：喝骨头汤能够防骨质疏松 。实验证明 ， 牛奶中钙含量远远高于骨头汤 。同时 ， 骨头汤里含有大量脂肪 ， 不适合老人 。老人壮骨应注意饮食多样化 ， 少吃高脂、高蛋白质的食物 。
误区三：骨质疏松为老人特有 。人体骨骼中的矿物质含量在30多岁达到最高的峰值骨量 。峰值骨量越高 ， 相当于人体中的“骨矿银行”储备越多 ， 到老发生骨质疏松的时间越推迟 ， 程度也越轻 。

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误区四：老人治疗骨质疏松为时已晚 。老人不能放弃治疗骨质疏松 ， 治疗越早 ， 效果越好 。
误区五：靠自我感觉发现骨质疏松症 。多数骨质疏松症感觉不明显 ， 想发现该症 ， 应定期去有双能X线吸收仪的医院做检查 。
误区六：骨质疏松是小病 ， 无须小题大做 。骨质疏松不只是腰酸背痛 ， 还会导致骨折的发生 。

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误区七：得骨质疏松自己吃药就可以 。对已确诊的患者 ， 应及早接受正规、综合治疗 。
误区八：防骨折 ， 宜静不宜动 。保持正常的骨密度和骨强度需要不断地运动刺激 ， 缺乏运动会造成骨量丢失 ， 影响关节灵活性 ， 容易跌倒致骨折 。
误区九：骨折手术后骨骼就正常了 。骨折手术只是针对局部病变的治疗方式 ， 而全身骨骼发生骨折的风险并未得到改善 。

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