说胖或瘦一点好均有理由 。人们常说：胖是福态，显得年轻饱满 。但不建议老人太胖，胖了身体各器官及走路负担重，体质指数在23～25即微胖较好 。

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俗话说：“有钱难买老来瘦” 。瘦的老人走路轻盈，肢体灵活一些，体质指数在18.3以上均属标准，小于18就过于偏瘦了 。

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而胖是否就比瘦抵抗力好？不一定 。如果瘦的老人是肌肉多，而胖的是脂肪多，瘦的老人体质及抵抗力就比胖的好 。

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我70岁，体质指数20.6 。已连续跑171周，总量超过一万公里，平均每个月跑18次左右，平均每次跑13.48公里，平均每公里5分57秒 。今年1～4月跑了20次半马 。这些数据说明我偏瘦，但体质还可以吧 。[可爱][握手]
60岁以上的老人，胖人红光满面，胖的人比瘦的人更健康吗？问到60岁以上的老人，胖人红光滿面，是否比瘦人更健康？首先要搞清楚，何为胖人，是体重超过200斤，满身都是肉的？还是那些体重偏重一些的老人？如果体重偏重一些，没有3高和其它疾病的，这类人的身体绝对比那些瘦人更健康！我看了很多篇文章都认为千金难买老来瘦，这种观念是极其错误的！一个60多岁的老人，身体太瘦，他的抗病能力要比那些偏重的人差很多！同样是发烧感冒，瘦人剩下的就是皮包骨头，而偏重的人就减了一些肚皮而巳 。人太瘦相对的肌肉量要比正常人要少，支撑人的身体除了骨头更重要的是肌肉！所以很多60多岁的瘦人都会弯腰佗背，而那些偏重的人却健步如飞 。现在有些养生砖家建议老人要饮食清淡，而一些老人又走了极端，平时很少吃肉，我有些朋友，经济环境不错，早上俩夫妻每人一碗斋面，中午一个鸡蛋炒西红柿，晚饭全是青菜，他们被我骂到狗血淋头！有一次跟我去从化石门森林公园看红叶，在醉红路走了不到500米，就扶着栏杆直喘气，他们也是坚持千金难老来瘦的人，这次就见到效果了 。
由夏入秋的变化作文600参考：
夏，一个孕育了无数青涩生命的季节，令那些幼小的果实蓄满能量，迎接秋天的成熟和收获 。
我们，一个个蓬蓬勃发的少年，也正在这个黄金的盛夏刻苦努力，接受秋天的挑战 。
从夏到秋，是我们的拼搏，承载了满满的希冀 。
暑假快接近尾声了，最后几天，是该努力一把了 。我这样想着，便随手拿起一本厚厚的练习，准备检验一下自己的自学能力 。看了看满页的图形与密密麻
麻的文字，一时不知该如何下笔 。
算了，不如再好好享受一下最后的假期吧，反正没人来检查 。我内心纠结着，好像有两个小人在吵架，也不知道听谁的 。唉，真是好郁闷 。
我无奈，走出家门，望着眼前那颗陪伴我成长的枣树，心中竟是有几分敬畏 。尽管在烈日下，枝叶仍是那么生机，没有半分的颓废，跟他站在一起，形成了鲜明的对比 。
青色的枣子在光下透着点儿红晕，茁壮成长，在枝头上挂着似乎正在努力成长，早日成熟 。我痴痴的看着高大的枣树，心中顿时清明了许多：连没有思想的果实都懂得道理，我怎么就不懂呢？
这个盛夏，不能再浪费了！
我疾步走向书房，心中尽是坚定的信念与决心，我相信，若在盛夏付出努力，便会在秋天获得成功 。
我翻开书页，硬是将那大片的文字啃下来，辅以练习，使心中有数，不再对八年ji茫然了 。我透过窗，看着高大的树，会心的笑了 。

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