当然，随着现在生活条件较好，物资丰富，肥胖问题也困扰着发育中开始意思到美丑的孩子们，喵的观点是体重维持在合理范围内即可，太胖太瘦影响健康时记得看医生 。
以上
女人过了30岁是不是就会身材发福，想减肥好难啊我是过了48岁才开始发福的，30岁至45岁，身材一直控制的很好112斤左右，身高166 。但是48岁之后，估计是进入更年期，激素水平不平衡，体重开始增加，最重到过134斤，于是开始控制体重，从管住嘴，迈开腿做起，平衡饮食，加强锻炼，半年后控制到122斤，目前一直维持这样的体重！感觉还不错！所以30岁减重还是比较容易的，学会自律就可以！平衡饮食，加强锻炼！
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