3、饮食清淡
少吃或不吃过度加工的食品，降低食物中盐、糖分和脂肪的含量 。食用清淡、降压、补血、清热的食物 。
【降低孕妇的血压有哪几种蔬菜能不能吃？】孕妇可以吃的降血压食物1、香蕉、梨子、葡萄、西瓜、苹果、草莓、无花果、猕猴桃、金桔等瓜果
香蕉具有清热、降压、利尿、通便的功效 。可以把香蕉吃了，香蕉皮洗净煎水饮用或泡脚 。降压效果特别好 。这些水果都有良好的降压作用 。
2、芹菜、佛手瓜、番茄、胡萝卜、菠菜、青芦笋、海带、冬瓜、土豆等蔬菜 。
芹菜洗净绞汁加入等量蜂蜜，每天喝3次，每次40毫升，服用时加温 。还具有降血糖的作用 。可中和体内酸性物质，防zhi痛风 。
3、香菇、木耳、豆腐、虾皮、猴头菇等 。
饮食对于zhi疗妊娠高血压仅仅能起到辅助作用，如果症状比较严重，为避免意外发生，还是要及时就医 。

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