您好，减肥用自行车还是很合算的，但是不一定非要到公路上骑，在室内配合，训练台，心率表，减肥的效果会比你到户外骑效果要好太多！
【2000-3000预算自行车买哪款好？】

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注意不是飞轮机，是自行车配合，骑行台！
购买液体阻力的骑行台，加上一部1500元的品牌单车 。就可以完成减肥训练，记住是训练，既然属于训练就要讲究科学训练的方法！
1500，可以购买配件自行组装，可以自由选配轮胎，变速选择9速，10速就可以了！后轮可以直接用光头胎，骑行台训练轮胎 。
现在空气质量差，出去骑又脏，又危险 。
百度心率的控制方法，在家里打开空气滤清器，打开音乐，最好有律动的音乐，配合呼吸，踏频，开始你的减肥之旅吧，在不用特意控制的饮食的情况下，经过1到3个月的训练可以很好的控制血糖和体重 。当然，不是运动后进食，那会长肉 。
品牌的单车1500的整车，实际成本不超过700－800间 。但是由于房租和人工，到你手里就贵哦 。捷安特，美利达，xds，千里达，富士达，赛克，轮翼，kailushi 。都是整车大厂产品没没啥问题 。
为啥不提yongjiu，凤凰呢？因为容易买到不是原厂的产品，即使原厂的产品，没有使用标准品牌的配件，会造成你骑行沉重，三思，质量也是国标，质量没有问题，好不好骑就另说了 。这里指自行车滑行特性好不好 。滑行特性好不好是个综合的工程，这里最考验整车厂的设计和配件的选择能力了！

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