3、用前脚掌进行踩踏
【骑动感单车穿什么鞋好？骑动感单车穿什么衣服好？】踩动感单车的脚掌应置于正确的位置，以达到完整、有效率的输出，连带增加动感单车的速度和稳定度 。正确的方法是将脚指后方最大面积的脚掌位置踩于踏板偏内侧，用前脚掌部位踩踏，而非用足弓的位置施力 。如此一来，大腿周围的主要肌肉才可以正确地用上 。若穿上专业单车鞋，鞋的卡位可以稳定的将脚掌固定在踏板上，避免滑动 。

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