夜跑安全提示1.如果可能，与他人结伴 。
2.可以带着体型较大的狗狗一起跑 。

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3.最好不要戴耳机，以便及时听到危险靠近 。
4.可以随身携带防身用喷剂 。
5.感觉不对劲，快速跑向较繁华的区域 。
6.在黑暗的道路上跑步，穿戴反光装备和头灯 。
7.一个人跑步时，要经常更换路线和跑步时间 。

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