上夜班下班时,吃什么早餐又快又有营养?( 二 )


左边馒头碎片蒸蛋,右边莲藕猪肉卷 。馒头碎片当主食吃,莲藕猪肉卷做点心的次数比较多 。
上面两图是给宝做的点心,原味小松饼和酸奶小蛋糕 。
【上夜班下班时,吃什么早餐又快又有营养?】1岁多的宝宝能吃的辅食种类还是挺多的,对辅食性状的要求比1岁前的要求宽松很多,根据宝的实际情况调整就好 。添加辅食种类方面建议还是要遵循循序渐进原则,对没添加过的种类diyi次只给尝试,无不良反应再多添加 。在营养需求方面还是很高的,要做到小食量高营养,这就需要宝妈们多去研究啦 。


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