嗨，大家好，我是梅妈妈育儿有方，我专注于在0~3岁婴幼儿早教领域的深耕 。很高兴来回答您这个问题 。
【宝宝六个月加辅食后便秘，有什么好的解决办法吗？】

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6个月的宝宝加辅食以尝试为主，边加边观察孩子的表现 。首先加的是一些蔬菜汤，米粉，蛋黄等 。

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但因为孩子比较小，消化器官的功能比较差，还没有完全的发育成熟，许多胃肠道的消化酶还没有完全成型，发挥的作用有限，能力不足，不足以完全承担宝宝的消化功能，宝宝的消化器官负担过重就会引起腹胀、腹泻、便秘、厌食，都是比较常见的，在饮食习惯和节奏上要做一些调整 。

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（1）要适当减少孩子的饮食量，特别是辅食的摄入量 。让宝宝的胃肠道适当的休息休息、调整调整 。

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（2）调整加辅食的结构 。可以适当的加少许粗纤维的蔬菜沫、黑芝麻粉或者核桃粉，可以有效的促进排便 。另外蒸苹果效果也非常好，还可以吃一些水果，比如香蕉、火龙果、碎苹果等等，孩子小，量要少 。

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（3）可以吃一些益生菌 。改善胃肠道的菌群结构，这也是常用的方法 。

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（4）可以加点水 。6个多月的宝宝，无论是它的消耗量还是它的需求量都相对比较大了 。体内毒素的排放也需要我们给它适当的增加水分 。尽管尽管说吃母乳可以不加水，但温度日益升高，水分的消耗还是很大的 。
在这里我要给大家讲一个事例，是我亲自经历的 。有一个宝宝我见到他的时候，大概13个月左右，家里人对喝水有一定的误区：说宝宝很小，喝水多会增加他的肾脏负担 。结果这孩子便秘非常严重，每次拉大便都拉出血、有肛裂的情况产生 。
后来经过多方面的调整纠正宝宝恢复的正常 。想法！仅仅是成人的想法并不科学，也不符合孩子正常的生长发育需求 。所以我们一定要给孩子适当的增加饮水量，但要视孩子的具体情况而定 。
（5）增加孩子的活动量，有效促进胃肠道的蠕动 。同时也可以多揉一揉孩子的肚子，做做排气操，产生的效果也是明显的 。6个半月左右的宝宝要练习做.这也是活动的一种 。首先是拉坐，然后是扶坐、靠座 。
（6）如果说的这所有的方法效果不好，没有明显的改善，那么我们一定要做一些排便的辅助工作 。
开塞露是常用的方法，但是孩子太小，我们都不主张使用 。我有过给孩子用棉签蘸上香油，在孩子肛门周围进行刺激排便的经历，效果不错 。棉签不是硬戳的，而是一个方向滑动慢慢来进行刺激的，慢慢的往肛门里面去一点，一定要注意不要弄伤了孩子 。
用肥皂切成长条往肛门里拉一拉、塞一塞都是可以的 。
这种刺激是建立在孩子肛门神经系统的基础上 。因为孩子的神经发育欠佳，他在拉大便的时候，肛门也紧接着收缩了，这样会造成排便困难 。我们所给予的刺激是一种主动性的刺激，效果特别好 。
6月的宝宝如果有便秘的情况，排便时间拉得比较长，还是适当的要进行人为干涉 。不知我的回答能否帮助到您 。
家里有婴幼儿的朋友可以关注我，我们在头条上会慢慢的进行婴幼儿早教知识及方法的分享 。我是@梅妈妈育儿有方 。

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