荷叶茶和红薯是否导致便秘？ _经验常识

不会导致便秘的。如果有便秘出现，那与你吃的其他食物，或者是饮用水有关。

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1.荷叶具有排水，利尿保健消脂作用。
2.红薯含有淀粉，胡萝卜素以及各种微量元素。红薯能防癌抗癌。红薯含有膳食纤维可以清理肠道废物，将毒素废物集合起来，排出体外。红薯是低脂肪低热能食品。吃它可以减少其他食物的进食量。红薯中淀粉纤维素，能刺激肠道，吸收大量水分促进食物软化，增强蠕动，从而达到通便的效果。可以用来减肥。
3.荷叶红薯。可以搭配着用，用来减肥。不用担心便秘。
4.具体使用的时候，荷叶要少放一点。
【荷叶茶和红薯是否导致便秘？】5.地瓜要吃热乎的。不要吃多了。吃多了会烧心。仅供你参考。

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