为大家推荐3种食物，能够有效帮助降低血糖哦 。
1、苦瓜
苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能 。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分 。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防zhi作用 。
【降血压血糖最快的水果 高血糖的人吃什么水果好？】2、洋葱
味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果 。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖zhi病 。
3、麦麸
味甘，性平、偏凉，除充饥、补充营养外，也可养心安神 。麸小麦可益气、除热、止汗;麦麸调中、清热、止虚汗，可根据病情所需而选用 。用麦麸、面粉按6：4的比例，拌和鸡蛋，做成糕饼，可作为糖尿病病人正餐或加餐食品 。
对于糖尿病的患者在zhi疗的时候一定配合医生的zhi疗方案，不要随心所欲的医zhi 。同时更不要听取别人的意见偷偷服用一些小偏方，除此之外还应该保持良好的心态正确的认识疾病，因为健康的zhi疗心态是有效zhi愈疾病的首要条件 。

• 长期坚持跳绳两年，为什么体脂率不降？
• 乌龙减肥茶——消脂瘦身排毒降脂
• 如何评价索尼新发布的WF-1000XM4真无线降噪耳机？
• 剖腹产产褥期的宝妈如何做到从180降到108斤？
• 什么食物是肝脏的“保镖”，吃半个月，降酶护肝？
• 有哪些简单可靠的降低血尿酸水平的方法
• 玉米须如何使用可以降血糖
• 停止补单流量大幅度下降怎么办？如何解决？
• 用什么泡水喝可以降尿酸,八种有效降尿酸食物
• 什么汤降火最好 6种居家降火汤