4.用药不当是脂肪肝的导火索俗话说，“是药三分毒” 。可导致药物性脂肪肝常见的药物如四环素、类固醇激素会造成肝毒性，损伤肝细胞，并通过抑制脂蛋白的合成，如阻碍脂肪从肝脏及时输出而引起脂肪肝 。某些抗肿瘤药物，如氨甲喋呤、嘌呤霉素、天门冬酰胺激酶也可引起肝脂肪变性 。一些抗血脂药物，如氨贝丁酯（安妥明）、弹性酶等，不但不能防zhi脂肪肝，反而可诱发和加剧脂肪肝的发生 。
5.营养不良也能引起脂肪肝脂肪肝绝不仅仅是胖子的“专利”，瘦人也会患脂肪肝，如人为地长时间饥饿、神经性厌食，或者因肠道病变而引起的吸收不良，都会造成维持机体正常运转的能量物质的严重短缺 。这时为了维持生命所必需的代谢需求，机体就不得不唤醒已安睡多时的深部脂肪，从而导致体内“脂肪总动员” 。大量的脂肪酸从外周的脂肪组织中涌入肝脏，在肝脏中分解代谢，最终会超越肝脏能够承受的极限，从而使肝内无法消化的脂肪蓄积起来，造成营养不良性脂肪肝 。
怎样预防脂肪肝1.戒酒：长期大量饮酒史是引起酒精性脂肪肝的主要因素 。因此，戒酒是zhi疗酒精性脂肪肝的首要原则 。
2.饮食均衡：最主要是控制高脂食物，提倡高蛋白低脂低糖，补足维生素、矿物质和膳食纤维 。正常人应遵循饮食的荤素比例在 1：7，人体从食物中摄取的营养恰到好处，才不会增加内脏负担，使多余的营养在肝脏中沉积造成脂肪肝 。在饮食中应注意增加膳食纤维的摄入，膳食纤维是植物性食物中所含的不能消耗分解的成分，能促进肠道蠕动，缩短肠内食物通过肠道的时间，促进胆固醇排泄及其他代谢产物的排出，减少胆固醇的合成生活方式 。
3.体育锻炼：运动对于脂肪肝的预防和zhi疗是必不可少的 。其中以有氧运动为佳，运动强度适中，不宜过大，运动强度一般为达到最大心率的 60%～65% 为宜 。每次运动持续 30～60min，每周进行 3～5 次 。有氧运动能有效改善人体脂质代谢，促进机体新陈代谢，加速脂质转运、分解和排泄，对脂肪肝的预防和症状改善有很大帮助 。
【脂肪肝的日常护理方法有哪些】4. 药物zhi疗：采用控制饮食、增加运动、调整不良行为等非药物zhi疗3～6个月后，血压、血脂、血糖等代谢指标未能达到理想范围的脂肪肝患者，需及时使用相关药物，减少糖尿病和心脑血管疾病及其并发症的发生风险 。常用药物包括：他汀类药物(降胆固醇)、贝特类药物 (降低甘油三酯)以及阿司匹林(抗血小板聚集) 。也可选用一些保肝药物 。

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