高血压分继发性和原发性两种，继发性高血压由各种原因引起如肾病等，而原发性高血压则病因不明 。对于前者，一旦病因去除，病人即不再有高血压，不需要终生服药 。后者由于病因不明，无法根zhi，需要终生服药 。
有些病人经一段时间的zhi疗后，血压接近正常，于是就自动停药 。一方面停药后血压可重新升高，另一方面，即使血压升得不是很高，我们不知道这对器官损伤是否还会继续进展 。因此，高血压病需要终生zhi疗 。
那么高血压患者，在家服药，一天中的什么时辰服药效果最好？
一般说，经过不同日数次测压，血压均≥140/90mmHg，即需要zhi疗 。如果病人有以下危险因素中的1-2条，血压≥140/90mmHg，就要zhi疗 。这些危险因素是：老年、吸烟、肥胖、血脂异常、缺少体力活动、糖尿病等 。
一天中的不同时刻，血压并不是恒定不变的，是呈现自发性的波动 。人在睡眠时，血压可大幅度下降 。白天的血压升高与觉醒及活动有关 。也就是说，睡觉醒后，血压逐渐升高 。许多研究表明上午10：00(8：OO-11：00)和下午3：OO-5：OO血压最高，脑溢血的好发时间是上午1O：OO 。
如果你在白天经常忘了服药，晚上临睡前又服用降压药，很可能使血压在夜间降得太低，容易诱发脑缺血性中风 。在致命的脑血管意外中，约40％与低血压有关 。所以，老年高血压病人不宜睡前服药 。
特别提醒：
一般药物作用是在服药后半小时出现，2-3小时达高峰 。因此，上午7：OO和下午2：OO服药最为合适 。我们还可将服药时间进一步简化，即起床后服药 。如果中午不休息，则可在午饭后1小时左右服药 。
有此看来高血压的zhi疗是需要终生服药zhi疗的，所以我们对高血压一定不能轻视，尤其是在发病的初期和中期，此时虽无症状，但我们仍需适当服药zhi疗，不能掉以轻心，以免病情加重 。
以上这些办法就是高血压性患者在家需要注意的事项，如果不注意按时服药，那么情况就会比较严重，患者还需要定期的去医院进行复查，看一下情况有没有好转 。另外，在服药期间，一定要保证睡眠，每天起码要睡8个小时以上 。
我们再来说糖尿病
当糖尿病发病时，即预示胰岛β细胞功能50%已丧失，需尽早进行药物zhi疗，不可根zhi，需终身服药zhi疗 。多数患者确诊后心理压力大，认为糖尿病为不zhi之症，糖尿病虽不可根zhi，但目前医学中有多种方法，可将血糖控制在正常范围，通过医生和患者配合，合理使用药物zhi疗，结合饮食、运动和生活干预，可使血糖达标，避免糖尿病各种慢性或急性并发症，恢复正常生活 。并发症出现的时间越晚，对患者健康和寿命影响越小 。所以出院回到家后，按医嘱，规范服药就显得越来越重要 。
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，糖尿病患者一经确诊要终身正规zhi疗 。并不止单单的吃药，才是正规zhi疗 。运动、饮食也是zhi疗方案之一 。血糖波动会造成机体器官损害，加速并发症发生，所以糖尿病的zhi疗要根据糖尿病病人个体情况来定 。首先要了解患者血糖、胰岛功能，有无并发症等情况，才能制定出具体zhi疗方案，不要盲目用药，以免延误病情 。糖尿病的zhi疗从五方面着手，包括药物zhi疗、饮食zhi疗、运动疗法、糖尿病教育、血糖监测，这期间一个环节做不好都会影响疗效 。因此对于糖友，建议到糖尿病专科医院正规zhi疗，以免延误病情，导致合并症发生或者加重 。
综上，不管高血压，还是糖尿病，在饮食方面也都是需要注意的，饮食方面要规律，避免暴饮暴食，以低脂，低糖，低盐，富含维生素，粗纤维食物为主 。进食要细嚼慢咽，不要过快，三餐不要饱，多吃蔬菜水果 。

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