减肥原理：乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收,促进脂肪燃烧,尤其能够减少腹部脂肪的堆积.在乌龙茶里再加入点生姜的话,其减肥去脂的效果更加明显,还能提高身体的免疫力.

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适合人群：因饮食过于油腻导致腹部脂肪堆积的人群.

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饮用方式及注意事项：喝乌龙茶减肥最好是要坚持下去,并不是说偶尔喝一次就能起到减肥的作用.乌龙茶性温,最好不要凉喝.如果喝茶后,有人感到不舒服,比如胃痛或者难以入睡,还是要减量或停止.另外,乌龙茶不要饭后马上喝,隔1小时左右比较恰当.一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%,会增加孕妇的尿量和心跳次数与频率,以及加重孕妇的心与肾的负荷量,所以怀孕妇女最好少喝茶为妙.
喝乌龙茶能减肥嘛会起到什么做用今天2009-08-30星期日~在QQ问问里~你我有缘碰上, 它会改变你的生活和往后的命運哦!
送你一些有效简易的 减肥食疗, 不失健康 不反弹, 凹凸有型 掌握得宜,入木三分的方法：加油:你肯定会 达到 你想要的! \"淘必buy\"~祝你减肥早日行动 快点成功!
（１）白茯苓粥：白茯苓磨成粉 。每次取茯苓粉１５克 ， 粳米６０克 ， 煮粥加冰糖就可~简单方便不失健康 。早晚服用~肯定有效 。忌食油腻肥甘之物 。. 白茯苓是茯苓的一种,色白为佳!~药房可买到!有代客磨粉, 使用方便~高贵不贵哦~~~!清宫秘方给皇帝吃的药膳里出现率高达65% 以上~是个健康长寿的好东西,生命无价~别错失~哦 !
（２）荷叶茶：荷叶以叶大、完整、色绿、无斑点者为最佳 。取鲜嫩荷叶洗净后切碎晒干 ， 每天取１０克泡茶饮服,一段时间候自然看到效果哦! . 中医认为荷叶味淡微涩 ， 人心肝脾经 ， 有利尿、祛瘀作用 。现代医学研究发现 ， 荷叶煎剂能使人体的脂肪消耗增加 ， 能降血压、降血脂.还能~健康 长寿 少病痛~哦!
（３）冬瓜汤：用半斤冬瓜连皮煎汤饮服 。冬瓜有~利水消肿 减肥轻身 的功效 ， 有助于减肥 。. 在人体中 ， 水的比重占70%,大脑组织中水的比重也达80%,而血液里的水则高达90%,就连骨骼里也有15%左右的水 。水是人体内液的主要来源 ， 血浆中的90%是水 ， 其余为蛋白质、钠、钾、激素、酶等人体新陈代谢所需要的物质 ， .排除掉体内多余有毒的水份~不瘦, 不减轻重量~~才怪 !别怀疑 !
（４）玉米须茶：把玉米须割下阴干 。用玉米须３０克加４００毫升水 ， 烧开后当茶饮服 。玉米须味甘性平 ， 有利水消肿之功 ， 可减少体内胆固醇的存积,还可预防高血压,糖尿病的发生哦!
（５）山楂饮：取出楂肉６０克 ， 加水５００毫升煎水代饮 ， 每日１剂 ， 连服１０日 。山楂性味酸甘微温 ， 有开胃消食、人滞消积、活血化瘀之功效 ， 特别对消油腻化肉积有较好效果, 让你~今生远离 高血压~哦!
以上东西在市场和中药房很容易取得!价格也很便宜!~但出门时记得带钱哦!~. 在家~夏天最轻松的健康减肥瘦身! 不用运动不节食断粮,不反弹~如果你所在之处, 不方便无法处理这些东西时~告诉你一个~超ji简单的方法:.就是把它们放入热水瓶中~冲入滚水,加入调味料 四个小时自动搞定!~健康减肥就是 这么简单哦!.有科学根据 健康減肥瘦身~該大就 長, 該少就 減 ~ 凹凸有型 就這么简單!!!人是后知后觉一说就知道了~懂了就很轻鬆, 不懂得就用痛苦和命去換 。如果医生~不想要好处~免费真心想幫你,方法就会变得~很简單,很便宜, 省錢~却是最有效的哦!

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