首先不能拔高鱼油的营养价值，只能是一种膳食补充剂 。鱼油特别是深海鱼油，主要是由其含有的不饱和脂肪酸含量较高，在动物性油脂中，算是质量比较高的一种 。其次，既然是动物性油脂，必然含有脂肪，相对大都数的植物性的油脂来说含有脂肪较高，会加重肝脏的负担 。我们小时候都听说过，有些父母为了关心小孩子的营养，特别说里面的有些物质，对大脑记忆力好，形成了当时的一阵流行 。现在，再看，没有人再大面积的提倡了，这就说明了一定的问题，很多事情是商家炒作 。所以，均衡饮食，吃当季水果与食物，少吃深加工的产品 。根据每个人相对时间期间体质需要，选择不同有偏重的饮食结构，才是正确的方式 。正如，有的人长期吃钙片，造成身体结石 。所以，先做一个身体的判断是很重要的 。可发关注后，私信给我，可远程望诊后，自行选择相关产品滋补 。本人不卖产品，谢谢关注！
【心脏病患者可以吃鱼油吗？有什么不适合吃鱼油的人群吗？】

文章插图

得了心脏病就应该吃素吗？王医生，以后是不不能吃肉了？只能吃素？

文章插图
很多心脏病的患者都会问王医生这个问题 。

文章插图
王医生:当然不是，肉肯定能吃，但要会吃；不吃肉也会增加心脏病风险 。

文章插图
其实心脏病只是一个统称，包括很多疾病，和饮食相关的疾病主要是冠心病，因为饮食不健康会加重动脉粥样硬化，加重冠心病；健康饮食会降低动脉粥样硬化发生，延缓控制冠心病 。
肉类吃多了，肯定会加重动脉粥样硬化
尤其肥肉、动脉内脏、动物油等等吃多，这些都属于饱和脂肪酸，会升高低密度脂蛋白，会加重动脉粥样硬化； 除了肉类，如果反式不饱和脂肪酸吃多了，也会升高低密度脂蛋白这个坏血脂；比如酥饼、油条、油炸快餐等； 所以不但吃肉多会引起动脉粥样硬化加重，吃这些不健康的食物都会引起动脉粥样硬化 。研究表明大量摄入饱和脂肪和反式脂肪会引起血液中“坏胆固醇”水平的升高，从而增加血管垃圾 。这些食物在口感上确实能带给我们美味，但与此同时，这些垃圾都会逐渐堆积在血管内，渐渐形成血管垃圾 。大的原则就是高脂肪高油高盐高糖都会增加心血管风险 。
肉还能不能吃？
当然能吃，在一定程度上必须吃，健康饮食不是说啥绝对不能吃，注意控制总量即可 。肥肉、动物内脏严格控制总量；瘦肉适当少吃一点，不能瘦肉就是家健康的，瘦肉也含有大量脂肪；肉类以禽类比如鸡肉为主，尤其可以适当多吃一点鱼肉，因为鱼肉在一定程度上能利于血脂代谢，降低心血管疾病的风险 。
心脏病，当然能吃肉，但要控制量，过犹不及！
肥肉、动物内脏、严格控制量；猪牛羊等瘦肉也会增加心血管风险，适当控制；禽类可以为主，鱼肉鼓励多吃 。
对于肉食动物不吃肉，活着还有什么意义？哈哈哈哈……
【心血管王医生正式授权原创保护，如有窃取者一定追究法律责任 。】
【有任何心血管、高血压、高血脂的问题，可私信我，我会尽快回复您 。】
有心脏早搏症状的人，怎么有效减肥？谢谢头条邀请 。

文章插图
这个问题我们有必要先一起了解一下什么是早搏什么是早搏：正常人心跳由心脏的窦房结发出，而由心脏异位起搏点发出的过早心脏搏动称之为早搏 。异位起搏点可有心房或心室发出，称为室性或房性早搏，可偶发或频发 。早搏有什么表现：早搏最常见表现为心悸，或者称之为心慌 。正常人是无法感到自己心跳的，只要感到心脏跳动了，就可以成为心悸或者心慌 。早搏需要做什么检查确诊：早搏最重要的检查示发作时的心电图！此外心脏彩超、24小时动态心电图都可以为诊断提供重要参考 。早搏有什么危害：简单讲早搏的数目越少危害越小，房性早搏的危害小于室性 。一般情况下，早搏24小时不超过总数的10%(需要做24小时动态心电图评估)，不会有太大危害，甚至不需要zhi疗 。但对于一些恶性早搏：如器质性心脏病伴随早搏；早搏出现的位置不佳，提早出现的室性早搏(专业术语R-on-T现象)，则有可能诱发恶性心律失常，如室颤、室速等，有可能导致晕厥、猝死等 。

• 吃白果的好处_白果的营养价值_孕妇可以吃吗_食用禁忌
• 孕妇可以吃龙须菜吗
• 火麻仁怎么吃_火麻仁的正确吃法_哪些人不能吃火麻仁_食用禁忌_孕妇可以吃吗
• 不是糖尿病人可以吃木糖醇糖吗 木糖醇可以替代糖，糖尿病人就可以无节制地吃吗？
• 思诺思可以吃一颗半吗会对身体健康产生什么影响吗
• 梭子蟹海里捞上来多久会死,梭子蟹死了还可以吃吗
• 31岁篮球运动员心脏骤停去世！这三类人群最应该注意预防！
• 人参果皮和籽可以吃么,吃人参果的注意事项
• 螃蟹煮熟冷冻还是直接冷冻,活螃蟹直接放冷冻室还可以吃吗
• 死了的鱼可不可以吃,死鱼吃了有什么危害