有的，服用优甲乐还是有一些需要注意的地方的 。就拿我自己来说，首先就是吃药的时间，早上而且是空腹，这样比较好吸收药效；第二点就是别和其他容易影响药效的食物、药物一起吃，这样会影响到优甲乐的吸收，比如维生素、含铁含钙的这些药一起吃，还有就是黄豆、浓咖啡、牛奶等一些高纤维食物，都不适合和优甲乐同时吃，就算是吃，也最好是隔个两三个小时再吃；第三点就是要长期且有规律的服药，千万不要自己断药，不然很容易复发甲减病症，千万要注意 。还有就是要定期去医院做做甲功检测 。
甲减容易胖，吃素食好吗？黏液性水肿是甲减患者体重增加的主要原因 。肥胖通常指的是脂肪组织在体内的过度蓄积，而对于甲减患者，导致体重增加的主要是水分的滞留而不是脂肪的增加 。确切地说，是含有大量胶原物质和黏蛋白的水分 。

文章插图
总的来说，甲减患者多吃富含膳食纤维的素食可促进肠胃蠕动，有利于改善甲减引起的便秘等问题 。但需要避免可导致甲状腺肿的素食，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等 。除此之外，甲减患者还应该减少食盐的摄入量，少吃含麸质的食物、坚持无简单碳水化合物及无单糖饮食等 。
下面，“问上医”就为您详细介绍甲减患者为啥容易增重，以及如何通过饮食缓解这一问题 。
为什么甲减患者的体重容易增加？在甲状腺功能减退的状态下，真皮中的成纤维细胞会大量分泌黏蛋白，这些蛋白可以结合体积是自身1000倍的水，并且成为胶冻状的固态 。
这种物质可以在全身组织中积累，故名“黏液性水肿” 。因为这种水肿不是单纯的水分的累积，所以流动性较差，不易消退，给身体带来的伤害也较大 。此时，机体会显得十分臃肿，但这样的“肿”与常见于心衰、肾衰患者的“水肿”有着明显的区别：如果用手指按压患者皮肤，黏液性水肿并不会出现凹陷 。
当然，甲减时新陈代谢率降低、能量消耗减少，这也会促进脂肪堆积 。但由于甲减患者往往同时伴有食欲低下、进食量少，总体来说，额外的脂肪合成总量并不会太多 。
如何通过饮食，缓解甲减引起的体重增加问题？（1）多吃富含膳食纤维的食物，预防甲减引起的便秘
甲状腺激素可以促进胃肠道蠕动 。甲减患者由于体内甲状腺激素水平低，胃肠蠕动减慢，容易出现便秘和腹胀的情况 。所以，甲减患者需要多选择富含膳食纤维的食物，比如各种杂粮、红薯、紫薯、新鲜蔬菜水果等 。
（2）避免吃可导致甲状腺肿的食物
有些食物有导致甲状腺肿的作用，比如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等 。应该避免生吃 。此外，可以把食物烹调得软烂些，以适应甲减的消化功能，减少腹胀的发生 。
（3）少吃盐
甲减常常表现为手足肿胀、身体发福，与黏液性水肿的发生有一定关系 。而盐摄入过多会引起水、钠在身体里潴留，加重水肿 。所以甲减患者饮食不宜过咸 。此外也要尽量少吃一些含钠较高的食物，比如酱菜、腊肉、调味酱等 。
（4）少吃含麸质的食物
无麸质饮食可以帮助甲减患者减重 。麸质中含有大量的致甲状腺肿物，会干扰碘的吸收、抑制甲状腺功能 。麸质不耐受和甲状腺功能障碍之间也有联系，在实验中，大部分甲减患者停止使用麸质、增加综合食物种类后，抗体会稳定降低 。
（5）坚持无简单碳水化合物及无单糖饮食
根据哈佛医学院的资料，食用复合碳水化合物（如含淀粉的蔬菜和豆类）、避免简单碳水化合物（如糖果和苏打水）有助于减少细胞因子（可影响体内炎症的微小蛋白质）的产生 。

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