生完宝宝过后，怎么减肥最快

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九大减肥食物专吸身体脂肪
【生完宝宝过后，怎么减肥最快】是不是总是抱怨身上会无缘无故的多了很多的脂肪呢？是不是总是对这些脂肪束手无策呢？那赶快来试试这些减肥的好帮手食品吧！它们专吃脂肪，为你瘦身成功助一臂之力！还不赶快来试试这些减肥食物 。
!!!!!!!!! 1、苹果
内含苹果酸可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分 。
2、香蕉
虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品 。
3、禽蛋
禽蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉 。
4、南瓜
味甘性温，补养脾脏及胃之元气，且润肺及利尿，食用既养身又减肥，可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸饭或南瓜粥，经常食用 。
5、羊肉
补中益气，味甘性热，具有利尿效果，是保健减肥的食物 。
6、紫菜
除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效 。
7、木瓜
含有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪；木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚 。
8、红豆
含有的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪 。
9、茶
饭后喝茶有去除体内脂肪的作用 。

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