四，人体免疫系统是怎么形成的？
人体免疫系统包括:免疫器官(中枢免疫器官，外周免疫器官)，免疫细胞(T、B、Nk细胞)和免疫活性分子(抗体，补体和细胞因子) 。
五，人体免疫系统的功能
具体讲:免疫系统有三大功能 。(1)，免疫防御:机体对外来抗原的一种免疫保护作用，或称为抗感染免疫，能够清除病毒，细菌等病原微生物 。(2)，免疫稳定:在正常情况下，机体可能经常地清除损伤或衰老的自身细胞，以维持机体的相对稳定 。(3)，免疫监 。
六，提高免疫力的食物？
1，传统养生学认为:五谷，五畜，五果，五菜营养了生命 。
2，现代医学认为:六大类，42种营养素构成了生命的机体:
(1)，生命的甘露一水
(2)，生命的基础物质一蛋白质:9种必须氨基酸:异亮氨酸，亮氨酸，赖氨酸，蛋氨酸，苏氨酸，苯丙氨酸，色氨酸，撷氨酸，组氨酸 。
(3)，神秘的矿物质，15种矿物质和微量元素) 。
矿物质分为常量元素和微量元素 。
A，常量元素，指人体内不能自然合成，必须从外界摄入的，人体内含量大于人体重量的0.01%的各种元素 。钙，磷，钠，钾，氯，镁，硫7种 。
B，微量元素，含量小于0.01%的元素 。铁，锌，碘，硒，钼，铜，钴等 。
(4)，神奇的维生素，(14种微生素)
A，D，E，K，B1，B2，B6，B12，维生素C等 。
(5)，生命的构成物质，(2种不饱和脂肪酸)，亚油酸和亚麻酸 。
(6)，生命的供能物质，(碳水化合物)，糖类，淀粉 。
提高人体免疫力，必须做到均衡营养，不偏食，不挑食，除以上42种营养素全面摄入外，适当补充人参，鹿茸等营养品，人体免疫力自然会得到全面提高 。

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