扁豆角需要炒多久才能完全熟透?

【扁豆角需要炒多久才能完全熟透?】

扁豆角需要炒多久才能完全熟透?

文章插图
扁豆角是一种非常常见的蔬菜,它含有丰富的营养成分,如蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等,对人体健康十分有益 。而炒扁豆角也是一道非常美味的家常菜,但是很多人不知道扁豆角需要炒多久才能完全熟透 。下面就来详细介绍一下 。
一、准备工作
1.选购扁豆角:选购新鲜的扁豆角,表皮光滑、颜色鲜绿、无斑点,手感柔软、有弹性 。
2.清洗扁豆角:将扁豆角洗净,去除头尾和两侧的边角,然后切成斜片备用 。
3.准备调料:大葱、姜、蒜切末,干辣椒剪成小段备用 。
二、炒扁豆角
1.热锅凉油:将锅放在火上,加入适量的油,烧至七成热左右 。
2.下扁豆角:将切好的扁豆角放入锅中,翻炒均匀,炒至变色 。
3.加入调料:将切好的葱姜蒜末和干辣椒段放入锅中,翻炒均匀 。
4.加入盐和味精:根据个人口味加入适量的盐和味精,翻炒均匀 。
5.加入水:加入适量的水,翻炒均匀,然后盖上锅盖,大火煮开 。
6.小火焖煮:将火调小,继续焖煮5-10分钟,直至扁豆角变软烂,汤汁浓稠 。
7.出锅装盘:将炒好的扁豆角装盘,撒上葱花或者香菜末即可 。
三、扁豆角需要炒多久才能完全熟透?
根据以上的操作步骤,扁豆角需要炒15-20分钟才能完全熟透 。当然,具体时间还要根据炒菜的量和火力大小来决定,需要自己掌握 。
四、小贴士
1.扁豆角要先炒至变色,再加入调料,这样才能让扁豆角更加入味 。
2.加入水时,水量不要太多,以刚好淹过扁豆角为宜,否则会影响菜肴的口感 。
3.在焖煮的过程中,要经常翻动扁豆角,防止粘锅 。
4.如果想要扁豆角更加鲜嫩可口,可以在焖煮的过程中加入少量的鸡精或者味精 。
总之,扁豆角是一道非常美味的家常菜,炒好扁豆角需要一定的技巧和耐心,希望以上的介绍能够对大家有所帮助,让大家能够尝到更加美味的扁豆角 。


    特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。