粗盐瘦腿正确方法：

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1、在超市或商店买一些粗盐 。每次沐浴前，倒一杯粗盐加上少许温水搅拌成糊，再将其抹在腿部 。10分钟后，用温水把粗盐清洗干净，也可以揉搓后再清洗，然后就可以开始沐浴了 。每次沐浴前都坚持用粗盐揉搓，即使再难搞定的粗腿，也会有苗条的改善 。
2、洗完澡之后，在手心里倒一大勺粗盐，直接揉搓腿部，按摩时不能过于用力，不然会使皮肤被搓得更粗糙，如果肌肤比较敏感，推荐使用另一种比较细腻的“沐浴盐” 。
3、不洗澡的时候也可以采用保鲜膜粗盐瘦腿法：坐在椅子上，把脚放在比心脏高的地方，用水打湿双腿，将盐在腿上均匀的散布开，反复揉推20次 。等到双腿感到发热，在用保鲜膜把双腿包围，10分钟后撤去保鲜膜用暖水把双腿清洗干净 。
保鲜膜瘦腿正确方法是怎样的呢？步骤一、大腿涂抹瘦身霜
取适量瘦身霜在大腿两侧和内侧涂抹均匀，再轻轻打圈按摩至吸收 。
步骤二、用力揉捏按摩
双手置于大腿内侧，由下往上使用指腹的力度用力揉捏，但注意不要伤到肌肉，重复10-15次，再换大腿内侧 。
步骤三、裹上保鲜膜慢走
用保鲜膜裹住大腿，由下往上密集缠绕，感到保鲜膜完全紧地包住大腿不会滑落为止 。然后在房间内缓慢来回行走，有条件的话也可以裹着保鲜膜在跑步机上运动，大概运动15分钟左右即可以明显感到大腿发热和排汗 。
辅助瘦腿工具
瘦腿工具其实只是辅助的，除了用保鲜膜，每天还可以用一下瘦腿工具，以防止腿部脂肪堆积 。建议每天洗完澡擦乳液的时候顺便用瘦身刷刷一下，促进循环疏通经络，对减腿效果不错 。
【粗盐瘦腿正确方法有哪些？】二、怎样瘦腿才是最快方法

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