艾灸的时候需要注意什么？ _经验常识

提得好！虽然艾灸有很多好处，但稍有不慎就可能受伤。在我们享受艾灸的同时，应该注意这些技巧哦。

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悬灸一般每穴灸10~15分钟，至皮肤红晕为度；温灸器灸，施灸部位15~20分钟。

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艾灸火力先小后大，灸量先少后多，程度先轻后重。
在头、面、胸、四肢末端皮薄而多筋骨处艾灸，灸量宜小，在腰腹部、肩及两股等皮厚而肌肉丰满处艾灸，灸量可适当大些。
体质强壮者，灸量可以适当大些、灸时可以适当久些；体质虚弱、老人、小儿，灸量宜小，时间宜短。
精神紧张、大汗、劳累或空腹、过饱时不宜灸。
孕妇不宜灸腰骶部和腹部。
面部穴位、乳头、大血管等处，艾灸要注意温度，且不宜使用直接灸，以免烫伤形成疤痕。
出现晕灸，须立即停灸让患者头低位平卧，注意保暖，轻者休息片刻或喝点温开水或糖水，重者掐按人中、内关、足三里。
艾易燃，在施完艾灸后，注意彻底熄灭艾灰。
【艾灸的时候需要注意什么？】（信时采访人员张秀丽通讯员黄月星陈瑶璇）
一艾灸就不想吃饭，这是怎么回事？谢谢邀请。
要是你一艾灸就不想吃饭，其实恰恰发映出是你脾虚、脾胃不好。不管你调理身体的哪方面问题，建议你可以加上中脘、下脘、神阙、关元、脾俞、足三里和公孙，艾灸这些穴位可以调理脾胃，补中益气。要知道脾主运化是后天之本，因此调理一些慢性病时，记得先调理脾胃，因为慢性病患者一般都脾虚，脾胃不好。
艾灸的过程是刺激穴位通经络的过程，是行气活血祛寒湿的过程，是消肿散结补阳气的过程。血瘀的人，一通经络就会疼。气虚的人，一通经络就会很累。心火旺的人，一通经络就会很烦躁。脾胃不好的人，一通经络就会恶心想吐。湿气寒气大的人，一通经络就会身上痒，起红疹。
以上都是艾灸的排病反应，因此想要通过艾灸调理身体的朋友，一定要清楚艾灸的排病反应，并能正确对待。
艾灸从相信开始，健康从行动开始，奇迹从坚持开始。
祝愿你早日收获健康,希望我的回答对你有所帮助。
人什么位置用艾灸能减肥？艾灸是一种比较安全的减肥方式，艾灸的热度，可以燃烧脂肪，如果每天在您感觉脂肪堆积的部位施灸，就是对这里的脂肪进行“炼油”，用热促使这里的脂肪分解，坚持艾灸，多食水果、蔬菜，再配合运动，局部按摩，增加排泄，就达到了减肥的目的。
艾灸减肥可以灸中脘穴、关元穴、以及肥胖的部位，重庆六合学校的老师跟我们讲过中脘穴是一个zhi疗脾胃疾病的通用穴位，而肥胖就是脾胃功能不调惹的祸。常灸中脘穴可以帮助调整食欲。
而关元穴则是小肠的募穴，也是任脉、足三阴经的交会穴。艾灸关元除了可以zhi疗多种消化、泌尿、生殖系统疾病外，还对肥胖有效。灸关元穴能培元固本，增强脾胃功能，从根本上消除了病因，而艾灸的热力有助于脂肪的燃烧。
艾灸的作用和功效一可以减肥吗艾灸是一种比较安全的减肥方式，很多人不是单纯必性的用艾灸来进行减肥的，而是在zhi疗其它疾病的时候无意中达到了减肥的效果的，很多网友都有这方面的反馈信息，艾灸时的热度可以燃烧脂肪，长期艾灸，艾灸热度的渗透加上运动和多饮水增加排泄，就能达到减肥的目的。
有不少网友又要问了，艾灸减肥该灸哪些穴位呢？至于艾灸减肥取穴并没有明确的说法，可以哪里胖灸哪里，这样可以促进局部的脂肪从解，从而达到减肥的目底。比如说。肚子上赘肉较多，那这里就是您的艾灸重点。还有一些人减肥时肚子上的肉总也减不下来，这是因为肚子里的湿寒太重，身体自然就出脂肪来包住湿寒，以免伤及五脏。可以用艾灸灸关元的位置，让肚子里的湿寒被灸出来，那脂肪自然而然就少了，也就达到了减肥效果，而且这种减肥，一旦减下去是不会反弹的。

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