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②面部4大重要穴位按摩 。

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③倒立推面部训练法 。

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人体的皮肤随年龄增大，逐渐脱水，失去弹性，变松驰 。
【女人是不是40岁以后才知道，身材和皮肤很重要，才注重保养】人体含水量：胎儿时期90%，婴儿80%以上，成年人60-70%，老年60%以下 。
人的面部皮肤反映了全身健康，面部皮肤含水量高，是身体含水量高的表现，乃由表知里的具体应用 。
哪些方法可以改善面部松驰？
①中药熏药法：大黄，川乌，红花，伸筋草，红花，白芷，桂枝，当归，川芎，威灵仙 。
上药煮开，保持轻微沸腾，使蒸汽对准面部，15分钟后，取凉水一盆，洗脸一分钟 。再蒸15分钟 。
分析：我院开设此zhi疗十余年 。爱美者常光顾 。方中大黄当归红花活血化瘀，配蒸汽，温通软化血管，扩张毛孔，促进面部代谢 。伸筋草，川乌，威灵仙，桂枝以强力舒筋，可以通透皮肤达到皮肤深层，特别是面部头部药力可使酸爽大增，远胜于温白水烫洗 。白芷，川芎引经药，从上从表 。
②面部4穴美容法 。
面部揉按可以疏通头面经络，加速皮肤代谢，特别是促进大脑供氧供血，因为人体大脑耗氧量特别高，几乎占全身三分之一，如果通过按摩增加了头面血供氧供，皮肤衰老变慢，容易含水量高，紧致 。
1风池穴，双拇指揉按2分钟 。
2翳风穴 。按之有酸爽感，按压1分钟 。
3颊车下关同时按2分钟 。
③倒立推面部
倒立选最简单的肩倒立，双手向百会方向推2分钟 。因为倒立时，血集中于头面部，向头顶百会一个方向推，可以加面部抗重力作用，抵抗重力性下垂松驰 。
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