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; ; ; ;食用盐真的越贵越好吗
实际上说不同种类的盐它的本质都是氯化钠，都是为我们提供咸味的 。
盐的种类虽然多，但选盐记住看标签，正常人群看准选低钠，额外添加营养元素的盐对普通人群意义并不大，至于其他各种花样名称多数根据原材料的来源，生产加工方式不同产生，其功能、作用和普通的盐没有本质区别 。
提醒：无论哪种盐，都要控制吃盐量，生活中我们还需特别注意一些隐形盐的摄入，比如酱油、腐乳、咸菜，甚至蜜饯等等，保持清淡的饮食习惯才是有益于身体健康的生活方式 。

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